【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】 at SHAPEUP
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:28:35.92 4lo9UZwR
>>713
いくつか知らないが心拍数が高すぎて、心臓に大きな負担に成って居るぞ
もう少し心拍数を抑えて走る方が、心臓に負担をかけないで済むよ

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