【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:26:07.17 rSWH9v9H
>>713
運動中の糖質と脂質の燃焼比率に差があっても
消費と摂取という視点や補給時の蓄える割合まで考えたら変わらない
むしろ短時間で消費が多い方が効率良いと思う
ガンガン走ってる人は痩せてるけど、
燃焼効率ガーとか言って歩いてるデブは痩せないじゃんｗ
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4986日前に更新/240 KB
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