【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 14:12:48.18 SSolG8Yr
>>683
小さい子供がいてゆっくり座って食事ができないので、いつも適当です。
何を食べているのかもあまり覚えてません、すみません。
栄養バランスは良くないと思います。
パンとかが多い。
睡眠は、夜中に授乳で起きますが、トータル5時間は寝ています。
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