【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】 at SHAPEUP
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599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 12:43:30.31 UcbLKYIV
>>584
>心拍数が上がってキツイ運動だからそれは念頭に入れた方がいい

筋トレってそういうもんじゃないの？

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