【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 15:00:14.84 3UySEdpt すいません、質問相談スレで聞けなかったので聞きたいです。 腹筋ローラーするともの凄く肩こるんですが、これはこういうものでしょうか？ それともやり方が間違ってる可能性ありますでしょうか 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 15:04:36.06 qeocIRxy 腹でやらずに肩でやってるからだろうな。 どこに力が入っているかだ。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 15:10:08.62 3UySEdpt なるほど、引くときにかなり腹筋に効いてるんですがそれ以上に肩に入っちゃってるんですね。もっと意識してみます 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 15:15:59.63 bn7cGhwR 相手すんなよ スルー能力をみにつけろ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 17:23:58.63 UEDQ4rEl >>549 体に刺青ありそう 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 17:29:47.43 mR3eDaM5 刺青あったらプール入れないんじゃね？
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