【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:32:35.22 cdOT1aro
ここってダイエット板だよな？
どうしてもバタフライを1時間もやらなきゃいけないのかw

水泳して腰をやられたアホの実体験で
水泳なんて腰をダメにするようなものだ！
なんてアホらしいわ。
筋トレだって、"やり方"が悪ければ怪我するんだよ。

バタフライは腰やられるから、陸上でランニングにしましょーってか。
そもそも適度な水泳運動ごときで腰やられる体なら運動の前にリハビリやれ。

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