【有酸素+筋トレ】王� ..
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 10:57:38.55 PAH64Cqx
>>538
いちいち揚げ足とるなって。
一番じゃないかもだが、泳ぎ方でなんぼでもなる。

では、水泳に近い強度で、腰に負担のかからない運動はなに？


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