【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 11:34:09.89 TaRpuaNq
>>35
筋肉量も増えることもある。骨格筋率ならちゃんとやれば確実にあがるよ。
実際筋肉が増えてるかどうかはわからん。あくまで市販の体組成での経験談
率は脂肪減らせば確実にアップする。
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