【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 19:06:09.51 ZjSwgcCv
あぁ、基地外共がウゼぇ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 19:27:41.75 TgHxsxGy
お前らダイエットぐらい平和にやれw

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 20:31:07.24 2sGWdU06
今日も池沼討論会か

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 21:00:48.00 rH5G2S0s
>>343 
除脂肪体重で約２kg少ないんだね。>>320 さんと。 
２kgの差は意外と大きいんじゃないかな。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 21:34:22.41 zBs1E1xi
個体差、機種、時間、環境によってかなり変わるから体組成計なんて 
筋肉や骨格等でもみえやすいみえにくいもあるだろうし

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 22:22:58.78 fO3U8PBL
>>353 
これは2キロの差とかいう問題じゃないと思うが 
両者の実際の体脂肪率に相当の隔たりが無ければあり得ない差だろ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 23:01:27.40 5PJ55SJo
>>345 
＞トレ日は3500kcalぐらいでオフ日は2500kcalぐらい摂取、基本的にご飯、鳥はむ 
 
これの文がまさに「ああ、こいつ適当に食ってるだけでカロリー計算なんてしたこともないな」って思った主要因なんだよ 
というかなんでたかが3時間走るだけで200kal/hのカーボ取ってるんだよってことなんだけど/hの意味わかってるか？ 
刺青してるくらいだから算数も真面目にやってないか？ 
 
ダイエット板のダイエットスレでダイエットしてる最中なのがどうして負け組になるわけ？ 
3500kcalもバクバク食ってるやつのどこが食事管理・食事改善でどこが王道ダイエットなんだよ 
それこそスレ違いだろ 
 
なんでウェイトスレの馬鹿はダイエットスレに来てスレ違い見当違いのことを垂れ流した挙句、 
きちんと理由が説明できなくなると見たくもない裸を晒していくんだろう 
 
このスレで筋トレの話嫌いな人がいるけどこういうのがウェイト板から来るからウェイトトレーニングが誤解されるんだよ 
結局何も話してねーじゃねーか 
アホくさ

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