【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:31:45.01 a242ToZI
>>282
トップじゃなくてもアスリートなら余裕だと思う
学生の部活で特待とかじゃないレベルでもまあ、長時間毎日だときつい部活だけどまあできる
>>284
一般基準では間違いなく高い方だよ
誰かスレに中負荷・高負荷有酸素運動で高負荷に分類されてたの張った気がする
うろ覚えだけど
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