【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 21:01:10.49 V4c1efU+
>>238
さすがにそうなら自分で気づくわｗ
陸上仲間の長距離のやつはもっと足細かったから、むしろもっと痩せなきゃと思ってたくらい
今考えるとあれでちょうどよかったけどね
当時は体脂肪率5〜7％くらいにしようとか思ってたけどそれ以上落ちなかった
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