【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 19:16:23.03 AjeZOOYl
>>227-228
多分そうだろうね。
学生時代は54～55kgくらいだったんだけど、当時の身体とダイエット後の55kgの身体では全然見た目が違う事に気付いてダイエットは止めたよ。
自分の場合、ダイエット前が64kgくらいだったけど筋量が少なすぎて隠れ肥満だったと思う。
結局そこから絞っても貧弱体型にしかなれないっていう事に55kg時点で気付きました。
筋量減っちゃうと何かと大変だよね。

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