【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:17:54.93 G3Kg5Z0q
>>713
…？
文章読めない人多すぎじゃ？

いや、この人は脂肪を落とさずに体重だけ落としたい（＝筋肉を落としたい）ってことなんだから、
数値だけの目標達成というか、筋肉を多めで体重落とすのが目的なんじゃ？

30代女性で体脂肪率20.8％って絞りすぎなくらい相当絞れてるから、
別に体重だけ落とそうと思うのは何も間違ってないと思うんだが

今年に入って体重が増えた、体重だけ減らしたいなんだから増量してるってか増えたから減らそうとしてるんでしょ？

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