ドカ食いしたことを反省するスレ part69

ドカ食いしたことを反 ..

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:49:37.20 ZtixVrxS
>>927
レトルトカレーは２５０以下に旨いものなし、が昔からの諺だろ
リー、銀座、フォンドボーディナー…どれも旨いがカロリーも高いｗ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:35:35.58 k9xX0/kg
スレチだけど、宮城県のにしきやってゆう所のレトルトカレーセットもらった。
牛タンゴロゴロとか黒毛和牛とか贅沢品なカレー。
マジ美味いから食ってみて。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:57:49.72 q2lQyBaa
朝　レトルトカレーとサラダ
昼　ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個　←1個でよかったのにドカっちまった・・・
夜　納豆　豆腐一丁　マグロの刺身　焼酎1杯

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:14:08.90 ZtixVrxS
>>935
朝昼夜の栄養バランス悪いけど、夜だけ炭水化物抜きみたいなオカルト法なのかな？
たんぱく質と炭水化物を朝昼夜に適度に分散させる事をオススメする

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:26:34.92 EON3F6Yz
>>935 みたいな食事ってドカじゃなくてダイエットしていない人にとっての
普通の食事じゃないの？
コロッケ１個多く食べてドカとか、普段どんな物食べてんだよって話。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:49:32.53 lUCFvxWO
よっぽどデブなんだろうなw

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:07:41.11 h7aiojNT
どうしてもドカ食いしないとダメな人は、週に一回ドカ食いを許し、週単位で総摂取カロリーを把握すれば怖くない。
帳尻合わせのために週末と日曜に何も食えなくなっても、自業自得だよ。

940:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/19 21:57:49.89 yOumuK0N
９３５みたいなろくに食ってないのにここに書き込む頭悪い奴らがどんどん
豚になりますように。

941:868
12/07/19 23:43:49.81 sUi99AKm
今日はしゃぶしゃぶの予定が寿司に変更になった。
岩ガキ、活き〆カンパチ、うずらの軍艦、とり貝、シマアジ、生タラバ、大海老天巻き、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラは天ぷら食べてきた。
とり貝、大海老天巻き、カンパチ、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラの天ぷらは半分だけ。
反省した。でも、明日は昼飯ラーメン夕飯中華のコース…反省しとく。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:50:13.20 lUCFvxWO
>>941
だからダイエットしてない奴は書き込むなっーの。
しかもドカじゃねーし。
しゃぶしゃぶ？中華コース？
バーカ。
ここは今日食ったものを書き込むスレじゃねーんだよ。
ボケ。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:09:16.80 nWnN+qWF
でかいチョコケーキ２つ

チーズくるみパン２コ

挽き肉と玉葱炒めたやついっぱい

低脂肪ヨーグルト500グラム

チョコレート３つ

豆腐半丁

あーあ…

やっちゃった……

胃が痛い苦しい気持ち悪い

ずっとダイエットしてきたのに。明日は大切な日なのに
本当ばかだわ

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 05:15:22.17 nWnN+qWF
>>943
書き忘れた

さつま揚げ６こ