ドカ食いしたことを反省するスレ part69

ドカ食いしたことを反省するスレ part69 at SHAPEUP

[前50を表示]
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:41:29.92 pMJWEhgF
夜食に、アイス２つとコロッケとゴハン食べちゃった。
ダイエット中で、この１週間は１日２食なんだけど・・・。(´・ω・｀)

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:49:38.42 sHMQpnqe
あらら一気にリバウンドするなそれ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 05:43:44.32 EkanA338
＞明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)

こんなわけのわからんことやるから痩せないんだよ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 07:41:36.39 +bUhWGxY
>>499
で4日後にドカ予定ですね。
分かります。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:19:10.34 iYoCwAd5
ダイエット中にドカ食いする奴って完了してもその癖直せないだろうね
たぶん運動やめて体重計に乗るの忘れて気が付いたら10kgリバウンドとかなってるぜ
特に無理なダイエットで吸収率上がってる状態でドカるとか自殺行為だろうな
普通なら食ったもんすべて吸収しないで便で排泄されるところが便がカリカリになるまで吸収しちゃって即デブ行き
しかもここのドカ食いって異常なレベルだな　お前らどんだけ食い意地張ってんだよ（笑）お相撲さんかよって感じだな

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:20:57.52 tPx5J9l8
池沼起床確認

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:23:14.40 uqdBPxLW
>>504
無理なダイエットで代謝が下がる事はあっても、吸収率が上がる事はない

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 18:39:40.22 iYoCwAd5
便秘って吸収率が上がってる状態なんですがｗ
水分が足りないだけじゃなんだよ？馬鹿なの？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:42:01.40 3Q+btPfK
なんですぐあおらないときがすまないの？ばかなの

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:46:23.46 qmnQKGVB
池沼今日も火病中

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 22:47:43.61 +bUhWGxY
便秘って吸収率上がってる状態なんですか
初耳ですわ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:56:12.16 gc6cBWt+
でかい圧力鍋に半分くらい入ってたクリームシチューを一人でほぼ全部むさぼり食ってしまった
シチューに入ってるじゃがいもが大好きすぎる
カロリーわからんけど1000kcalは摂ったのかなあ
いつも通り1300kcalの３食食べたあとだったしひどいカロリーオーバーだ
実家は誘惑が多い・・・
鍋覗かなきゃいいのについ気になって覗いちゃうんだよなあ
今日から一週間は基礎代謝でカロリー制限しよう

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 03:14:12.56 UVrP5C1B
圧力鍋でシチュー作ったら危険性やで

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:31:59.26 tGzcFN7e
最近初心を忘れて焼きそばやらステーキやら食ってたから原点に帰ってお昼は低カロリー食品に戻した
意外とお腹いっぱいになるよ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:34:55.57 MGaVFsZ/
だからなんやねん

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:57:13.43 7KqEictt
>>511
実家でお鍋覗いちゃうってすげーわかる
冷蔵庫とかお菓子ストックしてる箱とかも覗いちゃう
実家ヤバし

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:03:17.24 rkdfEbMf
実家あるあるすぎるね。自分もドンピシャだわw

普段はお菓子とか一切食わないのに実家帰ると食べちまうとかよくある。

環境が変わるからなのかねー？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:58:48.32 HGJ/gAz0
今日、重度の二日酔いで食欲が凄まじい
まずい・・まだドカってないけどやってしまいそう

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:06:13.61 IT2wXXiA
>>517
誰も止めないよ。
やっちまいな。
そして後悔しろ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:06:40.96 W3va99AA
すごいな
自分は二日酔いのときって、むしろ気持ち悪くて何も食べられない

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:40:18.79 wvJFSI3I
コアラのマーチ
チーズケーキ
せんべい10枚
幕の内弁当大盛
ウエハース
ハム5枚
明日からまた節制だ＼(^o^)／

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:48:38.33 FxkK1UQr
>>515
分かるわぁ…
冷蔵庫奥の昨晩の残り物とか冷蔵庫の箱アイスが気になって気になって…
家族いると誘惑が多いよね

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 15:48:50.76 mV5ZTRQG
>>521

確かに冷蔵庫の箱アイスは気になるね、寧ろ気にした方がいいね

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:39:58.77 FvtQDwrk
実家とか家族のせいにすんなよ
悪いのは全て自分自身

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:43:45.24 Vk7KuK4S
>>523
そうなんだよね。自分自身の意志だねorz 目の前にあるものを我慢するのはストレス溜まる・・
1人暮らしのが誘惑なくて、ダイエットできそうだ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:46:09.16 MGaVFsZ/
どか食いする奴は一人暮らしでも
買い出しに行くだろ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 19:18:56.89 78l1Wvul
だからなんやねん

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 19:54:02.01 LzGyeXHJ
>>526
スレチだから氏ねって事だよ
理解出来ないのか池沼

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:06:02.22 YySEN0pH
ファミマのチキン2本、冷凍庫の余りモノのポテト揚げて食べた＼(^o^)／
冷凍庫に冷凍野菜入れようとしたら邪魔でさ・・・
腹が落ち着いてきたんで走ってくる

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:19:20.42 3NyXZF0Z
５２７はいつものキチガイ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:21:07.23 UVrP5C1B
スレチを指摘されて逆ギレするほうもどうかと

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:29:41.09 pTd9Qq+W
お前もなｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:37:00.51 UVrP5C1B
>>531
ん？日本語勉強中？

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:39:24.39 pTd9Qq+W
効いてる効いてるｗｗｗｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:41:35.06 UVrP5C1B
>>533
ん？日本語勉強中？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:43:43.95 pTd9Qq+W
池沼火病中

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:44:14.19 UVrP5C1B
>>535
ん？日本語勉強中？

537:￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
12/06/28 21:46:43.48 pTd9Qq+W

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538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:47:26.82 UVrP5C1B
ん？にほんごべんきょうちゅう？
これならりかいできるかな？んん？

539:￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
12/06/28 21:47:46.67 pTd9Qq+W
　　　＿＿＿＿_
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540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:48:33.19 UVrP5C1B
親切に聞いてやったのに
ただのキチガイだったでござる

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:49:04.57 pTd9Qq+W

悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ

深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ

↓はい悔しいカレの反応乙ｗ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:49:57.03 UVrP5C1B
>>541
＞悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
＞深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ

お前がなw

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:50:13.79 pTd9Qq+W
　　　　／/￣￣￣￣＼　.
　　　彳丿; ＼,,,,,,,,／ u lヽ
　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　　　　　　　　　　　　
　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　ﾌ～! ﾌ～!!　　　
　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: | 　　
　　ノヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ､　　
　/　　　ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ　　ヽ　

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:51:30.10 pTd9Qq+W
平静ではいられなくなっとるなｗｗｗ。
　　　　まっ、もともと基地外だがなｗｗｗ。
↓ｗｗｗ１０００００００００％反応で俺の思うままに操られるオッサン登場ｗ１００００００００％的中まちがいなしｗ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:53:59.42 UVrP5C1B
そんな必死に二連投しといて言う台詞かw
顔真っ赤www

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:49:17.83 4vsKtm9h
何か荒れてるな

キチガイが２匹いるとこうなる
どちらも相手だけがキチガイと思ってしまうからな

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:53:02.09 UVrP5C1B
>>546
三匹目登場

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 03:19:55.34 YOx+BVnM
夜ご飯にアイス2本、板チョコ半分、雑炊を食べた。＼(^o^)／

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 10:38:08.86 00fmaIL+
おっ健康的だね

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:21:25.81 lgUoXG4s
>>546
うまく痩せられないからヤケクソ気味で荒れてるんだよ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:49:56.09 jk6F7tpK
やってしまった・・・
今日友達と出かけて食べまくってしまった

スタバ・マンゴーヴェンティサイズ
焼き鳥二本
たこ焼き８個
たいやき・クリーム
コーラ
丸亀うどん
野菜かきあげ
イカ天
コーヒー
ピザ

どうしよう
下剤飲まなきゃ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:51:26.36 7Y6a7Uv6
>>551
またまた夏が遠のいたなぁ、w

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:57:31.95 Ry672KbC
じゃがいも２㎏蒸かして食べた…
我ながらよく飽きないな

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:16:27.17 SVGOoCtJ
さっき、セブンイレブンの横綱あられを一袋食べてしもたぁ！(>_<)
1000kcal超えやし

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 07:26:27.63 pgOGtcz4
プリッツ
ベーグルタマゴサンド400
マンゴー
さくらんぼ
チロル４個250
レーズンパンクリームチーズサンド250
・
・
全部で１２００くらいかな・・・
おなかパンパン
今日はもうトマトジュースだけにしたい

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:50:17.04 4J+f4aEo
朝から、
ハムサンド２
チーズハンバーグ
ご飯
レタスサンドイッチ２
シュークリーム
キットカット個包装４
アイス半分

ハンバーグからアイスまで一気に食った
いっぱい食ってやろうと沢山買い溜めしたのに
もう腹いっぱい・・・まだ食物が残ってるよ
そしてこれのせいなのか体がダルい・・・
ただでさえデブなのに、益々動いてないｸｿ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:52:39.06 IvuL7UuW
>>556
頑張れ！ちゃんと食い切るんだw

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:53:06.96 FwNcPi51
ご飯6合とブリの照り焼き2切れと納豆3つと味噌汁2杯と
餃子20個と揚げ出し豆腐6個とハンバーグ3個

を朝から今までで食べた
体脂肪率は9%ちょいで太ってないけど

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:13:17.63 RZvcpCz7
>>558
スレタイ読め。
反省しろや。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:25:33.19 X7ylGBmH
カップヌードル・キングサイズ
ホットドッグ3本
ごはん800グラム
たらこ
にもの
ニラ玉の澄まし汁
野菜炒め
ミニハンバーグ9個
さくらんぼ280グラム
バナナ入りヨーグルト
ハーゲンダッツ・抹茶
カフェオレ

もうどうしていいかわからない
発作的に食べてしまった

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:05:47.76 wabuCV8N
カップヌードルにキングサイズってあるんだな

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:11:14.85 fMHkvMV4
朝昼は押さえて夜は毎日じゃマズイがその時その時で好きなのを食べてもいいんじゃないかな
いずれにしても制御が利かずに欲望と本能のままは絶対だめだが

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:21:26.71 X7ylGBmH
>>561
そうなんです
537カロリーもあって
賞味期限が近かったので118円でした
聞いてないって感じですが、ビッグサイズより
さらに大きいです

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:41:20.90 3cWuSk4p
ダイエットとか言いながら何故そんなの買って食べるの？

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:54:39.09 bfCgyGCD
発作的にて書いてあるだろ
まぁ痩せない理由がこれなんだろうけど

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 05:58:37.23 4JS3lxZH
発作的に買うかい？　発作的に食べるは解るけど。買うな！

ダイエット中にドカ食いなんて俺には信じられないけど。
これ食ったら消費するのにまた１０ｋｍ走らなきゃとか思っちゃって
菓子パンひとつも余分には食べられない....

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:47:02.87 mR8DXm6t
その辺のデブだって同じような感じで食欲に制御が利かないから痩せられないわけだが
ダイエットの一環で、ちょっと食事を抜くちょっと運動ちょっとダイエットに利くとやら言われてる飲み物をがぶ飲みする
こんなことで痩せられるわけがない、自ら本気になって腰を据えないと

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:37:43.00 6yEQ+ivt
久々に詰め込みたい気持ちがムラムラッと来てしまった・・・

ついさっき
1本満足バーフルーツミックスケーキ
ペコちゃんのほっぺ
濃厚フロマージュ
極上ロール
クリーム大福宇治抹茶
玄米ブラン
茶500

急いでコンビにいって買ってきて味わう訳でもなく腹に入れる感じで、
お金と食材の無駄遣いそして食後虚しい気持ち・・・発作なくなったと思ったんだがなぁ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 18:43:53.18 AEqUs9+8
色々あって2日間で約14000kcal分摂取してしまった
体重は測っていないけど、一体何kg増えるのか…

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 19:18:39.22 viWq6+wZ
うどん5.8kg
さすがにしんどい

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 20:15:32.77 BnES5wMY
あぁ・・・・どうしよう・・・('A`)・・・

昼：かっぱ寿司8皿
夜：豆腐400g、鶏肉茹でた300g、野菜一杯、チョコレート1枚半

('A`)　チョコレートが余分だ・・・

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:19:33.29 Mdez4Mzf
朝あんぱんメンチカツパン牛乳
昼クリームパンドーナツ二個
夜ところてん枝豆タコまきソフトクリーム３個

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:37:51.98 WaECorZg
たった今トマトとツナときゅうりの冷製パスタを食べてしまいました…
オリーブ油とツナの油がやばい
ドリンクはリンゴ酢で割った野菜ジュース

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 23:06:42.20 QNDSjgrl
朝からカレー小鉢４、オレンジジュース３、5～10ﾐﾘのローストビーフとサフランライス、マッシュポテトのランチプレート
棒アイス、一口アイス、カステラ、カントリーマァム、おからケーキ
カレー小鉢１、マカロニサラダ、ホッケ1/4、薩摩揚げ2.5
さくらんぼ８、コーヒーゼリーと生クリーム、棒アイス…多分忘れただけで、まだある…
反省…休みの日は毎回、駄目だ…一口甘い物を食べると、止まらなくなる…まだアイス食べたい！反省…！！

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:46:33.13 fgtuUuxH
食事は楽しいもんな。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:49:48.97 aqdYOYax
ドカ食いしたい時は肉を思い切り食べるといいよ
自分は鶏肉をレンチンして500gくらい食べる

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:55:19.99 yvsAkJxs
>>576
なんの為に？開き直り？

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:58:30.25 aqdYOYax
運動してるからそれくらい食べても痩せる
何もかも食べられないとかそんなストイックな生活はできない

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:00:48.81 yvsAkJxs
うん、だからなんの為に肉を思い切り食うのって
聞いてんだけど

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:06:19.62 aqdYOYax
何の為にとかイミフだわ
逆にこっちが聞きたい

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:10:13.64 yvsAkJxs
お前が勧めてんだろ
何言ってんだこのアホ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:14:58.16 wsvtjC/h
また食ってしまった…
100キロいくのか
ケツに手が届かないのに更に太ったら死ぬしかない

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:15:23.76 rWe6c8dH
他の物…甘味や油物を食べるくらいなら
蒸し鶏の方が…って異ならわかる
わかるけど、甘いのを食べちゃうんだよな…

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:16:59.86 P6Hghfll
かぼちゃとかサツマイモとかならマシだな。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:17:59.28 sjArkQcF
>>569
2㎏は増えてる

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 01:31:49.39 Jnu/jGE2
鶏肉５００グラムなんてカロリー５００チョイだろ
普通の食事以下だろうが

でもレンチンは不味そうｗ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 03:18:06.37 VXXUuw6n
え、ラップしてレンチンしたら蒸したみたいになって普通に旨いぞ
ダイエットし始めた頃毎日のようにささみ200gくらいレンチンして塩こしょうかけて昼食に食べてた

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 08:16:42.20 QY65Pw24
>>582
死ぬ事よりダイエットの方がツライのか。
病院行け。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 08:37:54.50 zkbNPgg8
>>582
ダイエットしてるハズなのに何故そんな状態なんだ？
全然努力してないだろ
ダイエットコーラや食べながらダイエット等を頬張りながらちょっと数分ウォーキングと称した散歩をして「はいダイエット」とかやってる輩か？
それじゃあ痩せるなんて永遠に無理だな

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 08:50:39.61 QY65Pw24
>>589
脳内ダイエットなんだろ。
俗に言う、ダイエットは明日から。

ダイエットしてるつもりだからこのスレを覗いてる。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:16:28.47 bGMPlSQ0
反省しにきた

きのうひどい二日酔いだったのに
夕方やっとなおってきたところで
居酒屋に。ジョッキ二杯＆やきとりや豆腐や刺身や生春巻きなど。

これでやめるつもりが
帰ってから夜遅くに結局
ビール大量
ピーナツ一袋
ポテチ
その他スナック菓子
夜中におせんべいとクラッカー

朝胃が気持ち悪い
これが嫌だからもうやらないって毎週毎週思ってる
のに週末になると飲み食いしてしまう
本気で反省したいのに駄目だ自分が嫌になる

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:20:37.08 QY65Pw24
>>591
断酒すれば一気に解決。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:30:20.84 bGMPlSQ0
そうだよね。分かってるんだけど。
難しいよ
連れ合いがビール飲んでる隣で
わびしくすごす週末の夜はつらい
半分くらいはそんな感じで我慢してるけど
連れ合いもなんだかすまなそうにつまらなそうに飲んでるし
（彼はひとりで飲むのが嫌なタイプ）
我慢してる自分もｲﾗｲﾗしてしまう

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:38:45.67 QY65Pw24
>>593
毎週末そんな生活してるのなら、血糖値や尿酸値やコレステロール値などがヤバいのでは？

スタイル云々より命がヤバくなってくるよ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:47:57.76 bGMPlSQ0
>>594
もっと言って！
もっとののしって！
もっと罵倒してくれ！！

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:48:35.68 XBs32473
ホットケーキミックス一袋+ヨーグルトで蒸しパン
ホットケーキミックス半分+おから+きな粉で蒸しパン二個
ヨーグルト

量にすると700g～800gくらい？
お腹ぱんぱんなのにまだ作って食べたい頭おかしい
ホットケーキミックス400gってカロリー1478kcalってww一日終わたww

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:58:43.39 PDKsz3r8
>>595
お菓子の買い置きが多過ぎ
酒がやめれないならつまみで工夫
豆腐で奴、野菜スティック、鶏肉＆市販ドレでバンバンジー風など
彼にダイエットしたいのを理解してもらうのも必要

それでも無理なら運動するしかないな

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 10:01:59.83 T8witLMW
>>595
彼氏のせいにしてる時点でデブ脳

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 13:03:55.87 waDCI1ns
>>593
その連れ合いとやらがトイレ行ったタイミングとかでノンアルコールビールに切り替えたら？
飲んだことないけどたぶんビールよりはちょっとはマシだよね
私もそういう友達が一人いるけどその子がトイレ行ってるうちにロックグラスに水いれてもらって焼酎ロックのふりしてチビチビ飲んでるよ
虚しいけどこれなら相手に気を遣わせないし程よく酔っ払ってたら気付かれないと思う
自分ひとり我慢するならできるでしょ、誰のためでもなく自分のためなんだから
それが無理なら週末は仕方ないから羽目を外すことにしてそのぶん毎日を今以上に節制して頑張るとか

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 14:44:04.23 fl5O8PSt
土日２日間でフルグラ南国フルーツ味350g×6袋食べた…
9000kcal軽く超えたちにたい

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 15:00:56.76 1Xo6gD7Q
フルグラは魔性の食い物だよなｗ
買い置きしておくのは一袋までにしておかないと色々やばい

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 15:47:44.18 n0vGq/Mu
徒歩で買い物いって万歩計みたら１３０００歩だったのに
チャーハン大盛とサイコロステーキ喰ってしまった

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:12:09.21 qNVKV+ZL
旦那とケンカして、イライラしてビール飲んじまったよ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:19:36.24 e4Sp9SoM
赤西に彼女寝取られた男が暴露放送してるよ

ジャニーズってやっぱ裏ではこんなことし放題なのかな？
彼女も結局ヤリ捨てされたっぽいし、胸糞悪いわ。

URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:33:18.82 N300rdBQ
寝取られ奴も寝とる奴もどっちも質が悪いんだよ
どっちもどっちw

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:47:21.47 0t0w/ASl
>>594
ウチの妹夫婦の生活にそっくり

2人とも外見は、肥満ではない、むしろ痩せてるけど
ダンナの方はコレステロール値が高くて
妹の方は尿酸値高くて、痛風にかかる一歩手前

ちなみに妹のダンナは30代前半で痛風になり
激痛に襲われることに怯えてる

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 18:26:57.99 bZQ/PnO6
ブルボンプチのラングドシャチョコ１本、源氏パイ12枚を美味しく食べてしまいました。

理由は面接不採用続きと、室温の暑さ(30℃)でイライラしたからで自分の弱さですorz

よし気持ち切り替えてまた頑張ります(泣)

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 19:39:29.78 1PTspanS
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
ドカ食いしたくなったらこれを見るようにしてる。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 20:26:09.67 JXXjNX3T
パチ屋で隣に座ってた婆さんがマックの株主優待券くれたから久々にマック行った
バリューセットの中から選べると券には書いてあるんだが、店に提示したらどれでも選べるという

ダブルクォーターパウンダーチーズとポテトＬを選択したのはいうまでもないｗ
ダイエットしてても貧乏人根性だけは抜けねぇｗ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 20:27:07.43 TwN2ZSWS
うどん屋行って、ぶっかけうどん特盛(ゆであがりで650g)のやつを4杯食べてきた

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 20:58:24.82 /I8mCBWl
昨日だけど、
セブンの野菜タンメン
冷やしみたらし

芋ようかん
モンブランプリン
肉じゃが一パック
アルフォートミニ一箱
せんべい数枚

今朝お腹壊した
まだ怖くて体重は測れない
今日は節制しました
反省です

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:03:07.53 SVCxb5Ra
醤油ラーメンをスープ残して終わらせるかと考えてラーメン屋の暖簾をくぐった直後に意識を失い、気がついたら大盛り味噌チャーシュー用のドンブリが三つも空になって目の前に･･････状況からして、俺が食ったらしい。
勘定を払うときの敗北感は半端ないのに、舌と腹は満足してやがる。

今日も日々の節食を台無しにした暴挙を悔い、涙でマクラを濡らすのだ･･････って、最近はマクラ乾くヒマない。
まずいぞまずいぞ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:11:44.97 kY3vgkJT
>>612
そんなの再々あるなら絶対ダイエットなんて無理じゃん。
もう諦めればいいと思うよ。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 23:13:48.09 eebopK2R
意識を失うとかさすがにネタでしょ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 23:34:13.81 N300rdBQ
>>614
デブの言い訳だろ。
察してやれよ。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 02:30:33.12 SbqH7Tuq
12時前に仕事から帰ってきてから
カップラーメン
卵焼き
ウインナー
豚肉焼いてポン酢かけたの
桃ラーご飯
チョコ生ケーキ一切れ
とろけるチーズにノリ巻いたの

ダイエット始めてから初めてドカしてしまった…
ハンバーグカレーとマック食べたい

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 15:44:00.32 zUP6Odt4
どか食いでも、やせるよ。
あまり噛まないでガツガツ飲み込め。
噛むと栄養が吸収されやすくなって太る。
それを避ければいくら食べてもOK。
私はこれで月に5kgずつ痩せました。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 18:03:57.94 QDcK+55C
そうっすねー

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 18:43:55.92 azoICpaI
>>617
あなたは癌です

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:05:20.77 Ewg4a0hc
昼にそば食べちゃったー

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:08:23.82 aY14XvrZ
>>620
健康的じゃないか。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:20:41.80 Ifm00Gts
おにぎり4個
サンドイッチ2個
2ヶ月ぶりに炭水化物食べたけどうますぎて涙でた
また明日から野菜ダイエットやんなきゃ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:26:52.79 a0Gt+UPZ
2ヶ月間、全く炭水化物食べてないっていうんなら完全なるアホだが

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:29:07.41 azoICpaI
100%リバウンドコースですね

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:38:11.73 azoICpaI
>>617
新説現る！

>>622
ダイエット終えてからの食生活を、どうプランニングしているのだろう。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:43:46.22 azoICpaI
久々にID被ったな

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:50:18.82 azoICpaI
おー、ホントだ。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:31:27.55 f5PGejEj
稀によくあるミラクル久しぶりに見たな

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:36:24.46 0/k/Ls3a
>>626、>>627どんな環境でネットにつないでいるんだ？
モバイルか？

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 21:23:43.73 gjTT7tDn
仕事から帰ってきて晩飯食べてからフルグラ3箱

何千カロリーあったんだろ・・・・考えたくない
反省してます、明日からまた頑張らないと・・

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 07:23:27.01 JCc9wH6V
せっかく75キロになったのに気が緩んでしまい
一昨日から間食ぶりがヒドイ
アイス250kcal プリン250kcal　菓子パン400kcal
菓子パン150kcal　低脂肪牛乳2杯300kcal
和菓子200kcal　ジュース3本計500kcal　ケーキ250kcal
今朝になって体重一気に76.7キロに逆戻りwww
ほんと間食はダイエットの一番の敵だ…
脳の甘味を求める部分を死滅させたい

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 07:33:26.62 Becv4SwE
いつも夕食は控え目にしてるけど、
昨夜は、久々にワイン飲んで、チーズクラッカー一袋食べちゃった。
朝起きて恐る恐る体重計乗ったけど、増えてなかった！
良かった。もうやけ食いはしない。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:02:29.69 7V2+I5+A
>>631
ただの豚が人間らしくダイエットなんて、考えるなよ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:55:35.16 HqyEo10y
>>631
甘い物キライになりたいね。身体が求めてるんじゃなくて脳が求めてるんだよねー。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 12:50:09.53 Yheka3eU
>>631
そんだけ食って低脂肪牛乳飲むか？
焼け石に水だろ。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 15:15:56.64 Dp3QH+gu
>>631
あなたが食べた量よりなにより、それを「間食」と位置付けてしまっているあなたのデブ脳が恐い

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:27:32.96 mZyZr6p+
このスレに行った奴居るなっ！？
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 21:31:32.53 sOiLmgjt
>>631
オイラとは全く嗜好が違うが、わからんでもないわw

体力に自信が有るならハードな運動で減らす方が楽。
無いなら体力相応の軽運動と減食あるのみ。
そのくらいのオーバーなら、夕飯抜きを3,4日ってところかな。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:04:29.60 0WVtgvAo
大きめのトマト10個
何がしたかったんだ俺は

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:07:22.31 KR3/zaLh
酔った勢いでハムサンド3つ、ポテチ、カップ麺食べちゃった…
まじで反省。胃が痛いお

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 00:33:38.34 i6ZwNcUw
反省したら勿体無いよ
せっかく我慢して我慢して食べちゃったんだから
幸せを感じた方が得だろ
あーお腹いっぱい幸せーで済ましとけ
次から頑張れば良いことだ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 00:57:44.15 i6ZwNcUw
あ、反省するスレだったw
ごめん

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:35:40.23 09fk1nn4
>>639
まるで
つわり・・・

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 15:12:58.22 xIfLDyLu
昨日ケンタッキー食べ放題でたっぷりニワトリ食った
久々の肉うまかった
またしばらく肉食べません

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 16:58:57.46 HDavfvdz
一回やったら、もう負けだよね。とりもどそうと頑張るけど、またドカ食いしてしまう
禁煙も禁酒は今でも守れてるのに
ドカ食いも禁煙みたいに一週間ぐらい我慢すれば、徐々に平気になっていくかな？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:34:22.53 wIGdXFtj
ポプコンうますぎ。
一週間まえからずっと我慢してて、毎日ネットで画像検索しまくってた。
昨日ついに映画館でポプコンのみ買い、一人で完食してしまった。
一生やめられなそう。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:43:17.68 kX++yPUj
>>646
ダイエット・・してないよね？
ここへ来ちゃダメだよ。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:45:57.99 v994hy45
してるんじゃないの？
週１のドカぐらいやってても普通に痩せれるじゃん

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:55:12.91 kX++yPUj
>>648
よく見てみ。
一週間前から我慢してたって事は、一週間前までは頻繁に食べてたって
事じゃないのか？
しかも一週間位で「ずっと」ってさ。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 21:43:59.25 8qnNmxXL
夕食前
･カッテージチーズ80g
･グミ6粒
･そばまんじゅう
･ちーかま1本
･蒟蒻畑3個
･素焼きアーモンド5粒
夕食後
･エクレア1つ

ビリーやってきます

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 07:08:54.53 OCkV0lgJ
おやつに、チョコリッツサンド飴ビスケットあと色々…
夜に、納豆炒り卵豆腐味噌汁豆もやし
アイス２蒟蒻畑５ヨーグルト　スイカ大1/4

最近、毎日食べ過ぎ…苦しい
甘いものって一回始めると止められない…

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:10:58.39 ytQjGD2l
ファミマ
豚汁
ヤゲン軟膏100カロリー
ハンバーグ250カロリー

酒入るとダメだ
今日の飲み会こんな状態で迎えるなんて…

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:24:17.97 mSUBpxEe
>>652
軟膏ってビックリしたわ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 11:17:04.16 UduZS9FO
>>652
唐揚げ&ビール腹警報発令中。

飲み会後は2～3日ほど夕御飯を控えめにしてね。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 11:59:20.20 qfYXNT9c
最近毎日、寝る前にパンやシュークリーム食べて寝てしまい、翌朝吐き気と下痢で起きる。

そして昼間も胃もたれで食べれず、お風呂上がったら食べ過ぎ放題。

面接決まらないから不安とか言い訳だし、本当に身体にも良くない。

反省して変な習慣を改めます。
噛まずに飲み込むから喉が痛いです。

i||i_|￣|○i||i

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 13:37:09.84 evszovoE
>>655
胃がもたれて食べられない状態の昼にそんな事書かれてもねぇ。
夜にまた書き込んでもらおうか。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:29:29.77 DrhSPEM/
最近過食傾向にある・・・
昨日の晩飯の蕎麦なんか軽く400g位あったろうに
ぺろりと食ってしまったー
しかも炭水化物だしorz

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:52:51.33 SCLvSPW2
最近無性にクッキーが食べたかったので
今日思う存分食べた。たぶん1200kcalくらい。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 16:06:18.78 Dk2h7k1p
風邪引いていても100kcal以内にするつもりが、高熱のしんどさからポカリがぶ飲み、アイス100kcal、コンポタ40kcal、お粥40kcalと、全部でだいたい400kcalくらい１日で摂取してしまった…後悔と反省しかない…脱水症状と体力消耗が激しかったんだ。でも言い訳に過ぎないよね。

明日からまた節制を徹底します。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 17:34:18.10 nlTaAyP0
スレタイ読めないの？

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 18:53:28.10 PIx540mi
>>659
ただのバカなのか、同情を得たいのか
どっち？
多分バカの方だと思うけど

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 19:32:26.80 55NpO2nx
レス乞食かと

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:39:51.94 O4tbyVIO
お寿司16貫
ウニとか数の子とかアワビとか穴子とかカロリーも値段も考えず食べまくった
大変美味しゅうございました

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:47:00.77 frpox+dB
パスタ乾麺で2kg茹でて全部カルボナーラにして食べた
卵8個使った

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:20:55.13 71OU429H
いったい何人前あるの、そのパスタ？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:35:39.05 ScoggsUC
一般には80gで一人前
自分は500gも食べれば満腹、無理して詰め込んで1kgって感じだったが2kgは凄いな

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:41:11.73 PIx540mi
乾麺で２kgかよw
茹でたら一体何キロになるんだ‥

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:46:25.72 U3ormS7u
卵８個ってのもすごいぞ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:48:19.42 5W6i+ejw
パスタの量に対しては妥当か少ないぐらいだよ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:54:00.23 MaBWtcmM
食べたーーー!!!!!
3000kcalくらい食べたーーー!!!!!
20時以降、カスタード白どらやき、フラン、かぼちゃ煮物、チキンたっぷり大盛りカレー、野菜モリモリ…。

これからラテラル30分、明日は仕事前にロングブレスと2時間ウォーキングする！

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:58:42.78 qqflbM9h
やってしまった。
こんなんでドカ食いって言ってるのは甘えかもしれんが
夜飯抜きなのに子供の残りの玉子サラダとカレーを少しと唐揚げの甘酢あんかけ3切れ程。
もう今から寝るって言うのに寝る前に旦那のご飯作りの時に余ったおかず見て
負けてしまった。今まで続かなかったから今回は絶対途中で諦めたくない。
明日から気を一層引き締めないと。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:58:46.73 xSOJdtYo
もしかして甘いものが無性に食べたくなってコンビニのシュークリームを2つ食って後悔している俺はまだまだ？
ドカ食いレベル低いのか？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:03:26.30 PIx540mi
>>671
夕食抜くのなら、朝昼の2食分を3回か4回に分けて食べた方が良いのに。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:08:45.24 qqflbM9h
>>673
そうなんだが今までの経験上1回口に何かを入れると食べるのがとまらないというか・・・。

甘いなー。自分。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:26:53.13 PIx540mi
>>674
それが出来ないと苦労して目標達成してもリバウンドは確実。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:43:26.62 guOdgJvD
カントリーマアムのファミリーパック一気に食った

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 23:49:25.24 /7uH70lb
お前らはまず腹八分目で食事は終了っていう習慣に慣れるべき。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 01:09:16.23 //F+W0Dy
激同。
普通に昼飯食ったあと、夕方に蕎麦食ってしまった…。
出汁がたまらんｗｗｗ
以後控えます…。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 02:21:21.17 DcEFB7Uv
>>671
夜抜きとかオカルト言ってるからダメなんだと思うよ

そういう印象論の迷信を捨てて総摂取カロリーに着眼点を置いたら、パズルゲームみたいな感覚になってきて『余分』に食べるという行為も自然になくなるよ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 02:48:20.69 Tk22Lbih
前まで週１でここに書き込むくらいドカ食い常連だったけど、ここ最近ドカ食いした後の後悔と自己嫌悪と翌日から体重計乗る時の恐怖感をドカ食いしそうになる前に考えるようになってやめられたわ
ドカ食いしてる時の幸せ感＜ドカ食いした後の後悔
後悔の方が長引くし辛くね？

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 03:04:11.38 OJ5a4/bI
>>679

オカルト？
何が？実際夜抜いたら痩せるけどw

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 03:42:15.64 3Ps8CkAt
この板見てると腹いっぱいになってきて、ドカ食いする気も起きないわ

>>490とか… ネタにしか思えない

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 04:37:37.91 DcEFB7Uv
>>681
本当に夜抜いた時と同じ摂取カロリーを３回に分けるより、夜抜いた方が痩せるという長期的なデータあるの？
あるんならぜひ提示して欲しい
学会で発表したら現代科学を覆せるかも知れないよ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 05:20:02.45 LDcfBt8B
>>683
じゃそれの逆のデータはあるってことか？
出してみ
現代科学ってのを教えてちょ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 05:29:51.37 Zscw8qW8
スレタイ読めないの？

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 08:58:31.10 LXGnTlUd
おやつに、おにぎりとか信じられんわって思ってたけど、
スナック菓子とか菓子パン食べるくらいなら
ありなのかな。量は限度あるけどさ。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 09:02:59.44 QnPHj3QN
>>686
ダイエット中の一日の総摂取カロリーを決めているのなら何食ってもいいだろ。
計算外ならNG。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:09:51.40 0ZikSgJy
ラーメン、スープも全部
餃子2個

おにぎり2個
ちくわ3本

気がゆるむと食べてしまう

で、後悔

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:47:01.36 xpxlqY/y
増えるわかめ1袋くった
塩分的にはドカ食いだな

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 21:51:04.65 4sWT9XOT
>>680
激激激激同！！
ドカして寝て目覚めた時の絶望感半端ない
何回も同じ事繰り返して自分キチガイかとか思って来た
調整日も３日も続けてすごく苦しかった
我慢しまくって寝て起きた時の達成感は超快感　
朝ご飯がより一層美味しい事と言ったら

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 21:53:23.27 Pu5ogfFz
自業自得だから

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:44:53.96 K0h9tH/y
ごはん5合を塩辛とたらこと納豆と卵とすき焼き豚バラ250gで
パスタ4人前たらこクリーム
タンドリーチキン600gのバターカレー
きのこの山3箱
アイス5個くらい
シュークリーム2個
そーめん150g

今までの反動

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 00:09:57.81 2vEBlaQ3
>>692
反動と言う言葉を使っている間はダイエットが成功する事は無いな。

反動=無理なダイエット

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 01:27:23.64 kf2Dq5qo
>>692
せめてたけのこの山にしてればよかったものを…

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 02:24:10.36 14whFgcu
>>692
ご飯五合　　　　　　　　　　　　　2955Kcal
塩辛20g　　　　　　　　　　　　　23.4Kcal
納豆50g　　　　　　　　　　　　　100Kcal
卵1つ　　　　　　　　　　　　　　　85Kcal
すき焼きばら肉250g　　　　　　　1292.5Kcal
たらこクリームパスタ四人前　　　　2132Kcal
きのこの山3箱　　　　　　　　　　1518Kcal
シュークリーム2個　　　　　　　　　490Kcal
そうめん150g　　　　　　　　　　514.5Kcal

合計9110.4Kcal
※タンドリーチキン600gのバターカレー除く

計算してるだけで腹いっぱいになったわありがとう。

>>694
きのこは「山」
たけのこは「里」な

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 05:09:20.69 xvPhTPMA
きのこの山ってそんなにカロリー高かったのかｗ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 09:12:10.53 M44k8VjI
みんなどんだけ胃腸強いのよ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 09:42:50.16 uKwT9rU5
増えるワカメって、乾燥したまま食べたら
後で大変な事にならんの？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 09:54:50.72 jGsIwq7v
乾燥わかめ一気食いで
胃が破れただのなんだの聞いたことあるな

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:37:07.44 AK5GCTkq
飲み後にカップラーメン、ひとくちあんこもち一袋、クリーム玄米ブラン一気食いしてた…
もうやんない！今日から絶対痩せる！！！

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 14:55:52.28 iBekO7v6
>>700
あなたにはムリです。
そう思ったのは何回目ですか？

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 15:35:18.77 RqeOhgIM
・店に立ち寄るな
・買いだめするな
・作りすぎるな
・頼みすぎるな

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:18:14.82 JC8W4/3J
>>700
典型的な「絶対無理な人」のパターンですな
頑張ってくださいｗ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:55:20.19 4JhtrHH8
腹減ったときにこのスレを見るとたくさん喰った気になるから助かります
おまいらは気にせずこれからもガンガン喰ってくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 20:54:11.92 AK5GCTkq
くそー悔しいwwww
絶対痩せたるww
今57kgだけど今月中に55kg切ったるww

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 21:39:43.73 e0qw9DZX
>>705
ムリだって。
痩せた後の食生活考えてないでしょ？
ダイエットって食生活を改める事だよ。
一生続くんだよ。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:31:41.80 1JBqwArN
反省してる人に執拗に上からもの言ってるヤツって痩せられないデブってことでいいんだよね。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:36:45.94 fVQLg8EA
同意www
ここには自称栄養士が多いからwww
ブタほど上から目線で自分の事は棚に上げているwww

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:59:41.23 T9Eq9o8A
かなりのストレス解消になったが腹が出た事で今夜彼氏にｸﾝﾆ＆入れてもらえず。。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 23:11:19.13 RqeOhgIM
今日食べたもの
プレーンヨーグルト500g
チャーシュー（豚バラ）50g
鶏肉のハム100g
冷やし中華80g
オールブラン200g
水饅頭身に1つ
丸亀製麺の冷かけうめおろし並
よもぎあんぱん
フルグラ100g

満腹中枢イカレとる
ちなみに今は175/54です

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 23:57:35.44 AM2/u/nN
プレーンヨーグルト500g　　　　　310Kcal
チャーシュー（豚バラ）50g　　　　　86Kcal
鶏肉のハム100g　　　　　　　　110Kcal
冷やし中華80g　　　　　　　　　110Kcal
オールブラン200g　　　　　　　　665Kcal
水饅頭身に1つ　　　　　　　　　100Kcal
丸亀製麺の冷かけうめおろし並　　450Kcal
よもぎあんぱん　　　　　　　　　200Kcal
フルグラ100g　　　　　　　　　444Kcal

合計2475Kcal

この程度でドカ食いとか笑わせんな。>>692を見習え。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:16:35.10 0DvNcFwp
>>711
カロリー計算ありがとうｗ
もっと食べすぎてから書き込みます…じゃなくて食べすぎないようにします！

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:51:30.42 c0juwiYT
葡萄１キロ

うーん…いくらでも食べられる
美味しかったけど食べ過ぎだ反省

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:15:31.75 Y/5/kovI
>>692は作り話だから
だいたいご飯の量を合という単位で書いてるヤツは作り話

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 02:15:17.26 qjS/8gpm
ご飯をいちいちgで書いてる奴のが作り話ぼいけどな
いちいちご飯の重さ量る奴なんておらんやろ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 03:10:40.54 410T6Qzq
今日一日でパスタ乾麺で800g（レトルトソース4袋使用）、ご飯3合を食べラー、ペッパービーフ、明太マヨ、酒盗、スモークサーモンで。
その後ギネス缶13缶飲みながらツナ缶３缶、塩昆布2袋、漬物4パック、6Pチーズ3箱、冷凍食品のトンカツ2袋、オイルサーディン4缶

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 03:25:54.23 krKonUro
高血圧を放置すると死ぬぞ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 08:18:05.14 UsvP5XMw
その前に糖尿病か痛風だな。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:00:44.31 qjS/8gpm
そんだけ食った後によくビール飲めるな～

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 11:30:22.67 edoZILQ7
焼き鳥とか焼き肉を大食いすると喉が渇くから、「食後にビールをガブ飲みしないと気がすまない」なんて言っちゃう怖い人はいる。
しかも、ある程度ビールを飲むと小腹がすいて、締めに味噌ラーメンと餃子とチャーハンを摂るため、周囲は恐怖のドン底。

「わかるわかるw」
と思った人は要注意。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 12:46:32.96 kwOjCg3f
今食い終わった
カップヌードルLiteトマト味
セブンの和風唐揚げ3個
塩豚カルビ丼
ご飯１合
腹一杯で最後は吐きそうだった

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 15:45:30.52 uzExUdBZ
liteの意味ねぇwww

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 15:59:04.46 /yeSVUhM
あるんじゃないか？
ノーマルならもうちょっと高くなってただろう
誤差といえばそれまでだが。意味があるかないかではあると思う
ライトを選んだしまったせいでドカ食いってわけじゃないだろうし

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 16:09:42.71 Kfigriy/
よく噛んでるの？
一口30回以上噛んでドカ食い、できるもんならしてごらんなさいよ。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 19:05:31.07 Q7kZBguT
>>723
自分で制定・否定書くなよw
誤差の範囲なら意味無いだろ。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 19:14:20.46 Q7kZBguT
おーっと
×制定
○肯定

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 23:14:22.89 h7SI433I
プラム１０個
人参６本
ハム
ベーコン
野菜炒め
キーマカレー一人前
メロン一玉
桃４個
食パン一枚
牛乳一杯
ちくわ１袋
さつまいも一本
ブロッコリー大量
チンゲン菜大量
豚の角煮
玉ねぎマリネ
ひじきの煮物
スイカ1/6

あああああ第一目標クリアしたから気が緩んだ
罪悪感半端無い
でも美味しかった
諦めない
明日からまた頑張る！

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