ドカ食いしたことを反省するスレ part69

ドカ食いしたことを反 ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:01:20.31 cqawkMsQ
朝エロＤＶＤ、昼デリヘル、夜ヘルスはしご
さすがに食いすぎだわ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:07:28.80 Lkhy14Dr
ミートスパゲティ
カレーピラフ
サツマイモのブッセ
カフェオレ
コーンフレーク
金平牛蒡
卵と野菜のサラダ

見事に炭水化物ばかり＋食べ過ぎてごめんなさい
反省の気持ちも込めて、これから運動します

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:15:12.94 1+k+8Hlo
肉じゃが
豚汁(鍋に大量)
オクラお浸し大量
明太子
鮭８切れ
肉団子
ロースハム
パスタサラダ
アボカドサラダ三人前くらい
フランスパン
ロールパン
リンゴ
ゴールデンキウイ
アメリカンチェリー
ジョア
チーかま
牛乳５００㍉㍑

仕事ある日はめんどくさくて納豆ご飯くらいしか食べないんだけどなぁ
反動が半端じゃない…

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:22:33.42 iB4GCUgn
>>370
鮭8切れｗ
塩分も気をつけてね

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 16:43:45.12 iB4GCUgn
>>360
なんでファミリーパック買うの？

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 16:45:02.04 iB4GCUgn
ダイエットは裏切らない
裏切るのは、いつだって自分

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 16:48:38.77 RAtjP7/u
>>373
お得だからだろ。
デブの心理が分かってないなw
ここに書き込みする奴は、例外なく自分に甘い奴なんだよ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 16:50:29.70 RAtjP7/u
アンカーミス。
>>374は>>372へのレスね。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 16:51:36.51 ptS8Yu2w
>>372
好ましい順に
買わない＞ファミリーパック＞バラ買い
と思うんだが

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 17:09:47.10 BFnutwrv
拒食気味な人が多いな
過食なんて相対的なものだし、個人差はあるとわかっていても「はぁ？？」と思う

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 19:44:59.91 a7OIm/Gj
アクエリアス8リットル

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:33:20.41 kFd+RN6C
お赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
親子丼1人前
半熟卵2個
カツカレー大盛
シウマイ弁当1個
唐揚げ弁当1個
うな牛弁当1個
コロッケたまごパン1個
カレーパン1個
レモンパン1個
大きなクリームデニッシュ1個
あんドーナツ1個
チーズケーキ2個
まるごとバナナ1個
カルボナーラ1人前
バタートースト3枚
ハーゲンダッツ2個
みたらし団子5本

一度食べ出すと止まらなくなる。
病気だ。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:44:44.49 bXSNRLnU
>>379
で、後で吐くの？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:46:52.67 aLJhkwO/
>>379
それを一日で食ったのか

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:46:53.54 EA72Nrmj
糖質中毒だね。
ちょっとでも糖質摂るとスイッチ入っちゃうんだよ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 22:49:13.39 cno+NTF3
>>379
なにこれ自分もこんなに食べたいよｗｗｗ
でもそのあと後悔の念に苛まれるとおもうと出来ない
今日も煎餅一袋たべて後悔してるしな・・・

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 23:00:07.16 cqrtCT+I
>>379
これ一日で食べたの？

カロリーとか言うより、消化器が心配になるよ！
食べた後の体調は大丈夫なの？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 23:13:43.02 oRZXgTLP
チョコアイス１本食べちゃった…。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 23:35:57.39 1TgmMw+l
明日我慢すれば大丈夫！

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 23:38:25.54 Y8CX8jfW
蒟蒻畑を一袋全部食べてしまった

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 00:00:06.11 LW/ep1UJ
毎日一個ずつにしろ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 00:42:55.70 29DQL2rO
>>371
そうなんだよねぇ
気付いたら水５リットル飲んでたし…

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 01:21:00.19 1Vdy1khI
俺も大食いだけど３７９だけは無理だな。一日で食えるか、これ？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 01:37:18.28 LmqSKsmc
こんだけくえるとある意味才能だよな
痩せる必要無いと神が言ってるんだよ
つーか痩せるの無理だろ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 02:51:20.90 2LuPY8DD
腹満杯になったら寝て起きたらまた食うって感じで１日中だら食いしてたら食えそうだけどな
あとの後悔考えたら絶対しないけど

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 04:02:26.83 BQxz2Llv
いっそフードファイター目指そうぜ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 18:57:07.30 sTWy47WJ
鶏の竜田揚げ4.81kg
ご飯15合
味噌汁鍋いっぱい

今日一日で、だけど

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 20:40:20.11 8bDvmN7Z
それ以外にも何か食べたんだろ?

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 22:48:52.79 PNv6nBkH
唐揚げ21個
ごはん大盛り4杯
エビグラタン
トースト7枚
ナポリタン大盛り
ガルボチョコ1箱
ポテトチップス・塩1袋
じゃがりこ・チーズ1箱
イカ
かにかま5本
お寿司のたまご2カン
カフェ・オ・レ
ジャスミンティー200
大根とツナの煮もの800グラム
お味噌汁
コーンスープ
あんぱん1個

過食すぎる。。。。。。。
どうしよう、止まらない、なんでこんなに胃に入るの？
胃の許容量超えてる

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:09:17.15 JDH2A/zI
お財布にお金いれないようにしよう

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:40:24.68 E+M+Xn5m
本当にダイエットしてるの？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 02:10:04.30 PGD5XNXT
>>396
男性ですか？？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 02:13:10.46 o1RgTJmc
ご飯
グリーンカレー
バナナケーキ
チーズブール
ヨーグルト
豆腐
コーンフレーク
牛乳
チーズバーガー

明日一日分のカロリー分までなら大丈夫と言い訳しながら食べてる
なんて自分に甘い
何年こんなことを続けるつもりなんだ
何より精神的に良くない

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 03:52:03.29 vMGY2Ik8
>>379
>>396
巨デブ・・・とかいうより、肉体だけでなく、精神も病んでそう
病院に行くべき

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 06:04:18.96 hzRO+9Bc
フランクフルト
チーズフランク

サイゼリヤ
鶏肉のグリル
トマトとチーズのサラダ

フランクフルト2本
ウィンナー5袋
えだまめたくさん

お酒入るとやっぱりダメだ
財布だけがダイエットされていく

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 07:37:18.66 KVf0njID
父親や旦那に体型のことを言われたら
YouTubeで幽遊白書の幽介がとぐろ(弟)をフルボッコしてる動画を観るとスッキリするよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 12:32:28.29 PWEaE2id
一昨日実家帰った時にやられた・・・

ビール20本ぐらい
揚げ物やら煮込み料理やら炒めものやらをとんでもない量
自分の欲は別になかったんだけどおかんがニコニコ見てるし、実家は断れねぇ
BMI19まで落ちてたんだけどなぁ、また頑張るか

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 14:07:23.52 DVvoGnsj
アメリカンチェリー
チョコワッフル
チーズ
フランスパン
おにぎり2個

カロリーやばいな

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 14:14:10.33 afqHyy7s
>>402
財布だけダイエットｗ　うまい事言うねｗ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 14:39:04.25 YwgQOW9X
ここみてると、ドカメニューの内容は
だいたい炭水化物、糖質の物ばかりだよね
なので、なるべくそういう物はとらないように気を付けてる
ありがとう、ドカってる皆さん
あなたたちのおかげで気づけることがたくさんあります

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 15:03:36.25 3h67IOAn
ドカ食いしたい。
頭の中は食べ物の事ばっかり。
やばいよー。

食べたら後悔するよね？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 15:37:29.89 5jcPJhIW
食っちゃえよ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 15:57:07.40 VQ3L8gb3
>>408
思い留まるも欲望のまま食べ尽くすもアナタ次第。
寝食を忘れるくらいの趣味とか仕事は無いの？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:10:17.69 yo8A7C9L
マヨサーモン寿司8貫
フライドチキン
カニクリームコロッケ
トマト
たまご豆腐

ふぅ・・

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:39:33.12 vmH0fHr2
油ものと甘味の誘惑はどうにかならんのか
朝
すじこおにぎり
ベイクドチーズケーキ
春雨ヌードル
500ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼
鳥五目おにぎり
ねぎしおソースかけ唐揚げ
抹茶ぜんざい
700ｷﾛｶﾛﾘｰ

１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ目安でダイエットのつもりがすでにオーバー
いつもついつい甘いもの摘まんじゃって200から500オーバーしてしまう
神よ…

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:39:34.08 dM/9s6xt
>>404
おかんの手料理、いつまでも食べられるものじゃないから
帰省した時くらい思う存分食べていいじゃないか。

太るリスクをおかしてまでも食べていた方がいい。
死んだらもう食べられ・・・うっ・・・目から汗が・・・

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 21:49:01.67 f56joerQ
鯖の水煮缶2個
いかの塩辛1/2ビン
まぐろの刺身337g
かつおのたたき254g
ご飯9合
おはぎ5個

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 22:23:15.27 qT+toe4X
通常通りの三食に加えて
たけのこのさとの新しいやつ
トマト風味のビスケットみたいなの
アーモンドチョコ一箱
マンゴージュース
をぺろっとたいらげてしまったよ…
間食だけで軽く1000キロカロリー越えてる
いくらイライラしてたからってやりすぎたなぁ…

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 23:25:18.83 6ak/PrcB
>>399
女性です

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 23:59:43.37 PGD5XNXT
>>416
スゴい…

といいつつやっちまった

肉野菜炒めフライパンに大量
メロンパン
クリームパン
沢庵一本
オクラサラダ
ちくわ一袋
クリームチーズ一箱
人参４本
パイナップル丸々一個
アメリカンチェリー
肉じゃが沢山
牛乳
ヨーグルト４００ｇ
肉団子１パック
ハム１パック

そして夜に
すき焼き４人前程
すいか1/4個

うわぁ…

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 00:23:09.95 /H0BRAWz
大食い大会でもやってるのかな

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 02:28:55.81 JzbOz8xP
このスレに過食嘔吐してるヤツが紛れてそうでキモイ
過食嘔吐してるようなヤツはダイエットよりまず過食症という精神病を治療しろ！

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 02:33:16.10 Uh/U4BlJ
そうめん10束

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 05:47:49.83 KJ4FIqjK
>>417
ここ、ダイエット板って信じられなくなりそうな食事量だな。
本当にダイエットしてるの？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 07:26:47.53 Ga9AQ4TZ
「ドカ食いしたことを反省するスレ」ではなく
「ドカ食いしたことを自慢するスレ」になっています。
全く反省のないメンヘラ過食症達に辟易。
メンヘラ板に移動させたほうがいいんじゃない？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:18:58.56 JzbOz8xP
>>422
完全同意
メンヘラデブが無反省に大量の食事を書き込んでいて大迷惑

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:53:42.62 GQkxvCgS
一人暮らしの自分からするとそんだけの食材置いとけるのが凄い

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:58:51.71 6hG3eJAv
>>408
ドカ食いしたいなら自然な食べ物を食べたほうがいいよ
お菓子沢山より満足できる

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 11:00:19.81 dGqyhCV9
チョコモナカ１個
ロールちゃん１個
堅揚げポテト１袋
オレオ１袋

朝から食ってしまったw頭がなんかボーッとしてる。
甘い物なんてダイエット始める前は、滅多に食いたいと思わなかったのに
あと腹周りだけなのに悔しいわ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 11:02:08.09 UWEnx8KW
昼ご飯にオムライスにポッキー
やっちまった

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 16:05:44.79 pmjzlT4c
もう5ヶ月運動やらなにやら続けてるのになかなか痩せないから、
2週間に1度のペースで過食してしまう。

だれか私を叱ってください。
もうやだ痩せたいのに。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 16:46:37.71 LJaOgmyh
>>428
ダイエット中なのに痩せないのは必ず理由がある。
食生活がなあなあになってないかとか、標準体重だからあまり減らないだとかよく考えてみたらいいよ。
一日食べたもののカロリーも計算してみるべし。
５ヶ月も運動を続けられるくらいなんだから意思は強いはず。

過食もモチベーションが下がっている今は仕方ない。
体重にこだわるのをやめて、シェイプアップ運動などして身体のサイズダウン中心にやってみるといいよ。
もちろんサイズを計るのは日課で。

自分は腹筋を鍛えたりくびれをつくる運動したり太ももを引き締めたりする運動に変えた。
体重はベストだけど、何故か身体はぶよぶよだから。

あなたなら過食もやめられそうな気がするよ。
だって５ヶ月も運動がつづ（ry

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 16:50:19.78 LJaOgmyh
叱って、と書いてあるのに優しくしてしまった。

過食とか自分に甘えんな！
言い訳ばかりして食べてんじゃないか？
デブになったのも自分のせい！
自分のせいなんだよ！

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 17:47:44.70 JzbOz8xP
>>428
「私、太ってるけど、別に巨デブじゃないし」とか、
「頑張ってダイエットしても、私痩せづらい体質だし・・・」
とか、何かと痩せない理由を見つけては、自分に言い訳して
自身のデブ体型を許容していない？

もしも、真剣に正しいダイエットに取り組んでいるのなら
デブのままでいられるはずがない、というか、
痩せる、というより、痩せてしまうはず

あなたの場合、まず、どのぐらいの覚悟で自分が痩せたいと思っているのか
自問自答してみた方が良いと思う

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:22:06.12 pmjzlT4c
>>428です
お叱りありがとうございます。
自分はむしろ数値的には痩せてる方なんです。
BMI17ちょい。
ただ、体重が軽いだけで見た目はブヨブヨ・・・

太ってる訳じゃないから摂取カロリーを極端に減らす必要もなさそうだし、
と言い訳してたまにお菓子とかどか食いしてしまいます。

もうちょっと食べる量減らして運動すればいいのかな。
ほんと、いつになく頑張ってるつもりなのに体が引き締まってこないので、
このところ迷走中です。

食べてしまったものはもう仕方ないので、また、また今から頑張ります。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:47:02.19 VnBrPKkc
そんなあなたに筋トレですよ
自重トレーニングならむきむきにもならず良い身体になれるよ
ボクシングもオススメ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 23:43:37.58 Dj3yelGs
本日ジムが休みで運動はしてない

昼、UFO焼きそば・メンチカツパン・大きいミルクセーキパン

夜、ギョーザ、おいしいと評判のお店のシュークリーム

これで今年最高の体重に
確かに最近ジム通いが疲れて休みがちになったのと、低カロリー食品ばかりで半年過ごした反動でおいしいものを食べるようになったが・・・。
リバウンドの兆候かな？orz

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:01:12.67 SHLLRwLE
ポテチ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:31:58.46 bsPbuF96
>>432
たんぱく質が足りないのだと思われる

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:34:19.51 n0Eyml5y
>>434
目先の事だけを考えて、目標体重達成後の食生活を考えていないダイエットの典型的な例だな。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 02:58:59.45 yvu0ZL/3
夜までは普通に食べた後
パンを一斤近く
最後の方はとても苦しかった
胃薬を飲みました
パターン化させてはいけない

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 16:48:34.32 Jec4yrL+

635 ：無記無記名：2012/06/23(土) 07:24:23.94 ID:CfX8HIkG
20代後半以降で、スタイル保ってる女ってほぼ全員何かやってるだろ
ジョギングするとか筋トレするとか、何かしらやってるはず
綺麗なスタイルってのは適度な食事(1日1000kcalで過ごすとか、まして絶食なんてアホの極み)と、
筋肉鍛えることでようやくキープできるから
その辺わかってる女はちゃんと運動して、痩せてる

筋トレしたらマッチョになっちゃうじゃん！！と言い出すアホ女は根本的な部分がわかってない

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 16:53:30.07 RSB0LLTI
女は筋トレしたところで、マッチョになんかならんからな、むしろ脂肪が落ちて締まる
極端な食事制限しちゃうと筋肉が落ちて、体型が崩れるだけだし

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 16:54:17.71 rb4utH+s
>>432
こういうガリガリに限って痩せたがるんだよなー

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 17:01:31.25 wxOrw91Y
痩せてるから、腹の皮下脂肪が気になるんだけどね。
軽く腹筋割れてるとかそれぐらいだと、皮下脂肪ブヨブヨだからね。
「スタイル保ってる」ぐらいなら、異常な食事習慣でも無い限り無理しなくてもキープできる。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 17:06:27.30 RSB0LLTI
全く会話が噛み合ってないww

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 19:36:42.32 PMq6VOML
ドカ食いスレだぞ、ここ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 21:39:37.53 PfwDxtP8
すんごいどか食いしたった！！！
今お腹が臨月ｳｯｸﾙｼ…
朝マーガリン塗った食パンにポテサラたっぷり＋食パン二枚でラスク制作(しかも砂糖かけて、カリカリカラメル仕立て)
昼オムもやし・炭酸ジュース
この時点でちょいドカっちまってヤバイぜ、と思ってたのに、ここから本番。
まず仕事帰りの電車で、
ワッフル
レーズンヨーグルトチョコ(?)
帰ってから、
アイス
ハンバーグ1.5コ
またアイス。
餅にベーコン巻いた奴を餅二個分、
さらに餅四個(うち三個は安倍川餅で。)
プルーン小さめやつの一袋
もやしの卵あんかけ
黒豆の煮豆一袋
カップ焼きそば

本当におなかきつい。胃破裂しそう。
どか食いスイッチの入り方↓
少しでも食べすぎる↓
他にも食べたいものがある↓
今我慢して、後日食べたいもの食べてまた調整するより、どうせ調整するなら今一気に食べちゃって一気に調整しよう↓
＼(^o^)／オワタ

あと、一つ一つでみればたいしたことないものとか何個でも行ける傾向にある。
例えば、餅。いきなり6コあったら食べる気しないけど、食べてるうちにあと一個あと一個が積み重なって6コとか余裕。
食パンも同じ容量で、六枚切り買って一日一枚と思ってても2枚3枚、最終的に一斤食べちゃったことある＼(^o^)／
今回食べたものも、全部最初からテーブルに用意されてれば食べる気しなかっただろうにな。
今度から食べる分だけ出してそれ以上は食べないようにしよう！！！

一週間体重計乗らないで、緊張感持って生活・減量します！！
みなさん、どうぞ罵ってくださいまし！！！よろしくお願いします

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:20:21.71 OYAihxIu
大丈夫だよ、また明日から頑張れるよ
たまにスイッチ入るのはしょうがない事

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:35:40.46 OXMt6/1E
食パン1斤
ロールパン1袋
マーガリンたくさん
ジャムたくさん
目玉焼き3個
ウインナー1袋
ベーコン1パック
フライドポテト1箱
マカロニサラダ300グラム
とんかつ弁当1個
唐揚げ弁当1個
幕の内弁当1個
ビックマックセット
ピザポテト1袋
肉じゃが1パック
あんみつ1個
チーズケーキ2個
まるごとバナナ1個
バニラアイス1個
グレープフルーツ1個
カットすいか1カップ
カレーライス2杯
板チョコ5枚

１日かけて食べたもの。
気持ち悪い…。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:37:52.35 CD3k6g0r
>>445
胃薬飲んでちゃんと消化しろよ！

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:48:29.66 95T/oDZn
>>445
>>447に比べれば、ぜんぜんドカってないよ。
かわいいもんだ。
上には上が居るもんだよ。
ドンマイ。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:51:34.30 sYzLi+ot
7月4日に全国のケンタッキーで食べ放題やるらしいので、お前ら俺の変わりに
参戦してくれ
URLﾘﾝｸ(www.kfc.co.jp)

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:28:46.76 Pep2Q49D
　どうやったらそんなに腹に入るのか…

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:34:06.70 2ygv9TCt
一軒目カフェ。ペペロンチーノ半分と
ホイップたっぷりのパンケーキ、
カフェラテ、サラダ
二件目カフェ。アイス＆プリン、
アボカドのグラタン、唐揚げ

後、ラーメン、餃子、半チャーハン
バナナスムージー、ヨーグルト
きのこの山、カプチーノ、

お腹空いてないのに食べてしまった。。
外食って対して美味しくない場合が多い。。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:35:57.05 0zR7naoF
どかった次の日は胃が重いのに
妙に腹減るよな
それに気をつければ大丈夫さ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:46:15.87 8bvW+aCO
>>445
ま、ドカってたいていＧＩ値の高いものばかりだよね

ＧＩ値に着眼点を置けばドカなんてあっさり解決するもんだよ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:48:07.19 95T/oDZn
>>452
家に買い込んであった物をドカ食いするのはまだ分からんでもない。
外食でドカる、特に何件かハシゴしてドカる人の気持ちは理解出来ないな。
ダイエット中に店をハシゴするって、どーゆー事？
しかも腹が減っていないのにって・・

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:48:22.76 apl++DY5
お酒飲んでしめに米食べてしまった
寝るのが恐い・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 02:11:00.75 EAxisktK
>452
アボガドのグラタンをチョイスしたのはなぜ？うまいの？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 04:49:08.65 g9yclELl
>>445
>まず仕事帰りの電車で、
ワッフル
レーズンヨーグルトチョコ(?)
車中で食べたのか…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 06:58:47.85 U+b7VB7t
昨日…
蒸しトウモロコシ２本
丼に玉子かけご飯
水ようかん
棒アイス１本
クッキー２個
二階堂焼酎４杯
梅酒
キムチ１皿
煮魚
いんげん豆
牛タン
プリングルス
まんじゅう
棒アイス２本
ひと口アイス７個

あと、忘れてしまった…
ドカまでは行かない…と思ったけど、
書き出してみたらこりゃひどいな…
我ながらびっくりした…orz

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:10:40.35 ztSzztjG
>>455
なんだろ友達と一緒に食べたんだけど、普段結構我慢してるから今日は食べたいもの食べよーってなっちゃう。
お腹一杯で食べたのは反省。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:11:21.63 ztSzztjG
>>457
アボカドはやっぱり生のが美味しいかった

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:32:55.22 9ubT/LVQ
>>445
>臨月ｳｯｸﾙｼ…

なんかワロタ…

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:43:58.19 gibOoeKp
朝食パン2枚ワッフル2個
これドカかな

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:41:28.07 305MdDP/
>>460
友達とご飯なら、どれもつまむ程度でしょ？
ぜーんぶ完食してたらすごいけど

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:43:35.45 305MdDP/
>>463
ノー

なにがドカかわからなくなる人はちと危ないから、家族が1日どれくらい普通食べてるか見なおすといいよ

ダイエットしてると何が適度かわからず、極端になる人多いよな

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 15:06:56.15 mZL78bOp
考えてみると、デブは自己管理出来ないからデブり、社会的信用を失う訳で。
そんな奴らが自己管理しながら生活を送るなんて出来る訳無いわな。

自己管理出来て、リバウンドせずにダイエット成功する人はホンの一部のみ。
ドカってココに書き込みする人は、自己管理出来ない人の代表だな。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 16:47:01.14 Hsk4jY49
昨日の夜に
酒２Lぐらい
おつまみ（枝豆、豆腐など）
焼き鳥２０本ぐらい
お好み焼き２枚
牛丼大盛り１杯
ラーメン１杯
アイス３個
正直覚えてないので最低これぐらいは食べたというぐらい

今日
板チョコ２枚
ポテチ１袋
菓子パン３個
パスタ１皿
食パン３枚

今体重測ったら６kg増えてた……
明日からまた食生活に気を付ける

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 17:17:14.75 QIol/tox
試合後のボクサーみたいな増え方してんなw
死ぬぞ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 19:39:49.19 tr4wbk/F
>>357
だけど14袋

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 20:45:42.85 GVmVNgIA
朝
サラダ
豆腐
昼
ソーセージのランチ
夜
サバの味噌煮
赤飯80g
レバーの甘露煮少し
饅頭×２
あんこ菓子×３
バナナ1本

昨日我慢しすぎた

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 21:17:46.73 emAfrgNw
カレー
豚汁
トマトパスタ
レモンティー
キムチ
せんべい

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 22:02:23.72 /j6JLapp
じゃがりこ…300
ごはん…1000
納豆…120
ココア…300
煮物…150
バナナ…100
菓子パン…350
かき揚げ…500
菓子類…500
酒…500

ドカして苛々解消する筈もなく、虚しさだけが残った
反省しまくりだ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:02:14.76 g9yclELl
デラウェア
プラム
トマト
びわ
厚揚げの煮物
目玉焼き
ベーコン
ゆでじゃが
ほうれん草炒め
チーズ４個
牛乳
ハム
さんまの開き
しらす干し
まぐろの佃煮
ホットケーキ

ゆっくりゆっくり体重減ってるけど３日毎にドカしてる
ドカ→ほぼ絶食→ほぼ絶食→体重減→ドカのループ…

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:27:06.00 Fbs/XuYv
「運動せぬもの食べからず」だな
最近ちょっと忙しくて運動する日が減ったわけだが
運動しない日はドカ食いしちゃダメだな
運動する日もドカ食いしちゃいけないけど

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:47:27.34 vjCj6kHd
>>473
なんでそんなアホなの

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:48:15.10 kcPUzDrt
別に人の体だからどうでもいいっちゃーいいんだけど
あまりに脂肪脳が多すぎて驚く
なぜ学ばないの？
なぜ同じ過ちばかり繰り返すの？

だからデブなんだな、なるほど

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:19:40.31 VeDr/GX2
イカフライ
寒天ゼリー
カップヨーグルト
餃子20個
甘栗
はなまるうどんの一日分サラダうどん小

やばい明日から調整します
我慢きかなすぎるもはや自分がグロい

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:21:37.95 tdzkoQjU
>>473
努力したって一苦労なのにそんなんで痩せられるわけがない

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 02:33:06.56 J57fG1uQ
スライスチーズ四枚
ミートソースお茶碗二杯
ロールパン10個
アイスクリーム一つ
きゅうりの漬け物少し

約2000キロカロリー

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 07:14:32.75 CtakN3nt
>>464
半々ずつって感じかな

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 10:57:13.91 +fdl4Cme
>477 >479
それは一般人でも普通に食べる量じゃね？
ドカ食いとは思えない

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 12:15:07.89 OfguA4YS
>>481
ロールパン10個も普通の人なら食べない。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 12:24:44.77 Cli9MvXo
普通の人は餃子20個も食べない

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 13:00:15.31 qjK5f45A
糖質制限とジョギングで頑張ってきたけど、最近ドカ食いして走るの繰り返しだわ。

これじゃあ体がぶっ壊れそうだから、一旦カロリー制限とジョギングに変えて、体重維持しながら、自分を落ち着かせる事にした

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 15:49:34.31 F5w9CMCA
ソフトクリーム×3
ポテチ1袋
パウンドケーキ2切れ
ガルボ1袋
鶏肉200g
ご飯1杯
おにぎり1個
カレーライス
サラダ
ポトフ
サンドイッチ1パック
ヨーグルト100g

今朝1kg増えてたorz

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 22:39:24.01 esz3VgJg
肉まん21個
あんぱん4個
お好みパン5個
味噌汁2杯
雪見大福15個

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 23:04:36.42 V5TZf+xd
だし巻き卵
塩純露1袋
塩キャラメル1袋
ラムネ2個
たまごパン5個
クラコット7枚
クリームチーズ2個
ピノ1箱
あずきバー3本
ハーゲンダッツチョコレート1個
ロイズポテトチップチョコレート1袋
キットカット黒4個
七笑栗2袋
きゅうり1本
カボチャポタージュ
マンゴーオレ
カフェオレ
飲むヨーグルト

夕方から今まで思い出せる分。
腹が胸より膨らんどる…

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 23:28:47.64 V2oYNl5S
普通に疑問なんだが、ダイエットしてても胃袋ちっちゃくならんのか？
俺もダイエット前はスレに書かれてるくらいの量は余裕だったけど、
今じゃ頑張ってドカろうとしても半分も無理だ。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:06:25.75 QfaU+Y7O
胃袋は小っちゃくならんと思うよ
比喩の慣用句だから
脳の満腹中枢が変化したんだね

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:26:58.89 kwTVQoPU
朝
コンビニで
おにぎり4個
緑茶500ml

昼
すた丼肉飯増し+油そば+餃子

休憩中コンビニで購入
おにぎり2個
肉まん2個
カレーパン1個
野菜ジュース

夜
レバ刺し
キムチ
ホルモン色々
冷麺
ビール3杯
ご飯大盛り2杯

飲んだ〆に
大勝軒つけめん中盛り

夜食(さっき)
激辛ペヤング3個
おにぎり2個
ポテトサラダ1パック
豚の角煮3パック
ブリングルスロング1缶
シュークリーム2個
ウーロン茶1L

あー…ドカっちゃったので反省。
朝からコンビニ入って箍が外れちまった。

今日からまた頑張ろう。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:29:15.80 3j1lhXCx
５日断食したのに胃袋小さくなるどころか胃の調子良くなってめっちゃ食べれる…
そして先程ドカ食い

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:57:51.56 gERkTmqb
外食コンビニお菓子にパンが多く
自炊でドカってる例は少ないね

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 02:32:06.82 NSMKT8mA
昼
つけめん　普通盛り

夜
シチュー　パン二枚
サラダ　ボール一杯

その後呑み行って
生　二杯
マリブコーク二杯

フライドチキン一個
ドーナツ一個
ポテチ一袋

飲みに行ったのが失敗だった…また明日から詰めていかねば…

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 03:53:18.30 kH6RlekG
>>490
お前は関取かw

>>493
そしてお前は精神病んでそう

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 04:07:25.74 NSMKT8mA
>>494

どこがどう病んでるのか、非常に興味があるので教えていただきたい

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 06:45:44.97 SAR/+/zJ
俺も４９４と同じ用に感じる。４９０は食いすぎだろ。１万kcalくらい取ってる？
逆に４９３はここに書き込むレベルじゃねえよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 07:53:14.57 bAty5YW5
ゼリーおっきいの２つ

グレープフルーツジュース
オレンジジュース
シーフードちゃんぽん
納豆×2パック
卵
焼きうどん
じゃがりこ
朝昼間食抜くと夜これだ
どんだけ意志弱いのw

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:37:54.98 PojmXkyS
三食食べないからそうなるんだよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 00:05:50.47 HDKOj6Oo
菓子パン3つ、たらスパ、チーズカツ、イカ天、えだまめ等
たべすぎて気持ち悪いお(´；ω；｀)
明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:41:29.92 pMJWEhgF
夜食に、アイス２つとコロッケとゴハン食べちゃった。
ダイエット中で、この１週間は１日２食なんだけど・・・。(´・ω・｀)

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:49:38.42 sHMQpnqe
あらら一気にリバウンドするなそれ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 05:43:44.32 EkanA338
＞明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)

こんなわけのわからんことやるから痩せないんだよ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 07:41:36.39 +bUhWGxY
>>499
で4日後にドカ予定ですね。
分かります。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:19:10.34 iYoCwAd5
ダイエット中にドカ食いする奴って完了してもその癖直せないだろうね
たぶん運動やめて体重計に乗るの忘れて気が付いたら10kgリバウンドとかなってるぜ
特に無理なダイエットで吸収率上がってる状態でドカるとか自殺行為だろうな
普通なら食ったもんすべて吸収しないで便で排泄されるところが便がカリカリになるまで吸収しちゃって即デブ行き
しかもここのドカ食いって異常なレベルだな　お前らどんだけ食い意地張ってんだよ（笑）お相撲さんかよって感じだな

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:20:57.52 tPx5J9l8
池沼起床確認

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:23:14.40 uqdBPxLW
>>504
無理なダイエットで代謝が下がる事はあっても、吸収率が上がる事はない

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 18:39:40.22 iYoCwAd5
便秘って吸収率が上がってる状態なんですがｗ
水分が足りないだけじゃなんだよ？馬鹿なの？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:42:01.40 3Q+btPfK
なんですぐあおらないときがすまないの？ばかなの

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:46:23.46 qmnQKGVB
池沼今日も火病中

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 22:47:43.61 +bUhWGxY
便秘って吸収率上がってる状態なんですか
初耳ですわ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:56:12.16 gc6cBWt+
でかい圧力鍋に半分くらい入ってたクリームシチューを一人でほぼ全部むさぼり食ってしまった
シチューに入ってるじゃがいもが大好きすぎる
カロリーわからんけど1000kcalは摂ったのかなあ
いつも通り1300kcalの３食食べたあとだったしひどいカロリーオーバーだ
実家は誘惑が多い・・・
鍋覗かなきゃいいのについ気になって覗いちゃうんだよなあ
今日から一週間は基礎代謝でカロリー制限しよう

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 03:14:12.56 UVrP5C1B
圧力鍋でシチュー作ったら危険性やで

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:31:59.26 tGzcFN7e
最近初心を忘れて焼きそばやらステーキやら食ってたから原点に帰ってお昼は低カロリー食品に戻した
意外とお腹いっぱいになるよ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:34:55.57 MGaVFsZ/
だからなんやねん

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:57:13.43 7KqEictt
>>511
実家でお鍋覗いちゃうってすげーわかる
冷蔵庫とかお菓子ストックしてる箱とかも覗いちゃう
実家ヤバし

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:03:17.24 rkdfEbMf
実家あるあるすぎるね。自分もドンピシャだわw

普段はお菓子とか一切食わないのに実家帰ると食べちまうとかよくある。

環境が変わるからなのかねー？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:58:48.32 HGJ/gAz0
今日、重度の二日酔いで食欲が凄まじい
まずい・・まだドカってないけどやってしまいそう

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:06:13.61 IT2wXXiA
>>517
誰も止めないよ。
やっちまいな。
そして後悔しろ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:06:40.96 W3va99AA
すごいな
自分は二日酔いのときって、むしろ気持ち悪くて何も食べられない

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:40:18.79 wvJFSI3I
コアラのマーチ
チーズケーキ
せんべい10枚
幕の内弁当大盛
ウエハース
ハム5枚
明日からまた節制だ＼(^o^)／

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:48:38.33 FxkK1UQr
>>515
分かるわぁ…
冷蔵庫奥の昨晩の残り物とか冷蔵庫の箱アイスが気になって気になって…
家族いると誘惑が多いよね

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 15:48:50.76 mV5ZTRQG
>>521

確かに冷蔵庫の箱アイスは気になるね、寧ろ気にした方がいいね

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:39:58.77 FvtQDwrk
実家とか家族のせいにすんなよ
悪いのは全て自分自身

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:43:45.24 Vk7KuK4S
>>523
そうなんだよね。自分自身の意志だねorz 目の前にあるものを我慢するのはストレス溜まる・・
1人暮らしのが誘惑なくて、ダイエットできそうだ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:46:09.16 MGaVFsZ/
どか食いする奴は一人暮らしでも
買い出しに行くだろ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 19:18:56.89 78l1Wvul
だからなんやねん

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 19:54:02.01 LzGyeXHJ
>>526
スレチだから氏ねって事だよ
理解出来ないのか池沼

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:06:02.22 YySEN0pH
ファミマのチキン2本、冷凍庫の余りモノのポテト揚げて食べた＼(^o^)／
冷凍庫に冷凍野菜入れようとしたら邪魔でさ・・・
腹が落ち着いてきたんで走ってくる

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:19:20.42 3NyXZF0Z
５２７はいつものキチガイ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:21:07.23 UVrP5C1B
スレチを指摘されて逆ギレするほうもどうかと

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:29:41.09 pTd9Qq+W
お前もなｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:37:00.51 UVrP5C1B
>>531
ん？日本語勉強中？

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:39:24.39 pTd9Qq+W
効いてる効いてるｗｗｗｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:41:35.06 UVrP5C1B
>>533
ん？日本語勉強中？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:43:43.95 pTd9Qq+W
池沼火病中

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:44:14.19 UVrP5C1B
>>535
ん？日本語勉強中？

537:￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
12/06/28 21:46:43.48 pTd9Qq+W

　　　　＿＿＿＿_
　　／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|悔|＿|～ﾌﾟｰﾝ
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ヽ～
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）～
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）～
　 |　∪<　∵∵　　３　∵>
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿_
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|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:47:26.82 UVrP5C1B
ん？にほんごべんきょうちゅう？
これならりかいできるかな？んん？

539:￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
12/06/28 21:47:46.67 pTd9Qq+W
　　　＿＿＿＿_
　　／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
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　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ヽ～
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）～
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|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:48:33.19 UVrP5C1B
親切に聞いてやったのに
ただのキチガイだったでござる

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:49:04.57 pTd9Qq+W

悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ

深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ

↓はい悔しいカレの反応乙ｗ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:49:57.03 UVrP5C1B
>>541
＞悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
＞深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ

お前がなw

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:50:13.79 pTd9Qq+W
　　　　／/￣￣￣￣＼　.
　　　彳丿; ＼,,,,,,,,／ u lヽ
　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　　　　　　　　　　　　
　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　ﾌ～! ﾌ～!!　　　
　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: | 　　
　　ノヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ､　　
　/　　　ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ　　ヽ　

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:51:30.10 pTd9Qq+W
平静ではいられなくなっとるなｗｗｗ。
　　　　まっ、もともと基地外だがなｗｗｗ。
↓ｗｗｗ１０００００００００％反応で俺の思うままに操られるオッサン登場ｗ１００００００００％的中まちがいなしｗ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:53:59.42 UVrP5C1B
そんな必死に二連投しといて言う台詞かw
顔真っ赤www

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:49:17.83 4vsKtm9h
何か荒れてるな

キチガイが２匹いるとこうなる
どちらも相手だけがキチガイと思ってしまうからな

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:53:02.09 UVrP5C1B
>>546
三匹目登場

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 03:19:55.34 YOx+BVnM
夜ご飯にアイス2本、板チョコ半分、雑炊を食べた。＼(^o^)／

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 10:38:08.86 00fmaIL+
おっ健康的だね

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:21:25.81 lgUoXG4s
>>546
うまく痩せられないからヤケクソ気味で荒れてるんだよ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:49:56.09 jk6F7tpK
やってしまった・・・
今日友達と出かけて食べまくってしまった

スタバ・マンゴーヴェンティサイズ
焼き鳥二本
たこ焼き８個
たいやき・クリーム
コーラ
丸亀うどん
野菜かきあげ
イカ天
コーヒー
ピザ

どうしよう
下剤飲まなきゃ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:51:26.36 7Y6a7Uv6
>>551
またまた夏が遠のいたなぁ、w

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:57:31.95 Ry672KbC
じゃがいも２㎏蒸かして食べた…
我ながらよく飽きないな

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:16:27.17 SVGOoCtJ
さっき、セブンイレブンの横綱あられを一袋食べてしもたぁ！(>_<)
1000kcal超えやし

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 07:26:27.63 pgOGtcz4
プリッツ
ベーグルタマゴサンド400
マンゴー
さくらんぼ
チロル４個250
レーズンパンクリームチーズサンド250
・
・
全部で１２００くらいかな・・・
おなかパンパン
今日はもうトマトジュースだけにしたい

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:50:17.04 4J+f4aEo
朝から、
ハムサンド２
チーズハンバーグ
ご飯
レタスサンドイッチ２
シュークリーム
キットカット個包装４
アイス半分

ハンバーグからアイスまで一気に食った
いっぱい食ってやろうと沢山買い溜めしたのに
もう腹いっぱい・・・まだ食物が残ってるよ
そしてこれのせいなのか体がダルい・・・
ただでさえデブなのに、益々動いてないｸｿ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:52:39.06 IvuL7UuW
>>556
頑張れ！ちゃんと食い切るんだw

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:53:06.96 FwNcPi51
ご飯6合とブリの照り焼き2切れと納豆3つと味噌汁2杯と
餃子20個と揚げ出し豆腐6個とハンバーグ3個

を朝から今までで食べた
体脂肪率は9%ちょいで太ってないけど

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:13:17.63 RZvcpCz7
>>558
スレタイ読め。
反省しろや。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:25:33.19 X7ylGBmH
カップヌードル・キングサイズ
ホットドッグ3本
ごはん800グラム
たらこ
にもの
ニラ玉の澄まし汁
野菜炒め
ミニハンバーグ9個
さくらんぼ280グラム
バナナ入りヨーグルト
ハーゲンダッツ・抹茶
カフェオレ

もうどうしていいかわからない
発作的に食べてしまった

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:05:47.76 wabuCV8N
カップヌードルにキングサイズってあるんだな

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:11:14.85 fMHkvMV4
朝昼は押さえて夜は毎日じゃマズイがその時その時で好きなのを食べてもいいんじゃないかな
いずれにしても制御が利かずに欲望と本能のままは絶対だめだが

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:21:26.71 X7ylGBmH
>>561
そうなんです
537カロリーもあって
賞味期限が近かったので118円でした
聞いてないって感じですが、ビッグサイズより
さらに大きいです

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:41:20.90 3cWuSk4p
ダイエットとか言いながら何故そんなの買って食べるの？

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:54:39.09 bfCgyGCD
発作的にて書いてあるだろ
まぁ痩せない理由がこれなんだろうけど

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 05:58:37.23 4JS3lxZH
発作的に買うかい？　発作的に食べるは解るけど。買うな！

ダイエット中にドカ食いなんて俺には信じられないけど。
これ食ったら消費するのにまた１０ｋｍ走らなきゃとか思っちゃって
菓子パンひとつも余分には食べられない....

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:47:02.87 mR8DXm6t
その辺のデブだって同じような感じで食欲に制御が利かないから痩せられないわけだが
ダイエットの一環で、ちょっと食事を抜くちょっと運動ちょっとダイエットに利くとやら言われてる飲み物をがぶ飲みする
こんなことで痩せられるわけがない、自ら本気になって腰を据えないと

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:37:43.00 6yEQ+ivt
久々に詰め込みたい気持ちがムラムラッと来てしまった・・・

ついさっき
1本満足バーフルーツミックスケーキ
ペコちゃんのほっぺ
濃厚フロマージュ
極上ロール
クリーム大福宇治抹茶
玄米ブラン
茶500

急いでコンビにいって買ってきて味わう訳でもなく腹に入れる感じで、
お金と食材の無駄遣いそして食後虚しい気持ち・・・発作なくなったと思ったんだがなぁ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 18:43:53.18 AEqUs9+8
色々あって2日間で約14000kcal分摂取してしまった
体重は測っていないけど、一体何kg増えるのか…

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 19:18:39.22 viWq6+wZ
うどん5.8kg
さすがにしんどい

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 20:15:32.77 BnES5wMY
あぁ・・・・どうしよう・・・('A`)・・・

昼：かっぱ寿司8皿
夜：豆腐400g、鶏肉茹でた300g、野菜一杯、チョコレート1枚半

('A`)　チョコレートが余分だ・・・

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:19:33.29 Mdez4Mzf
朝あんぱんメンチカツパン牛乳
昼クリームパンドーナツ二個
夜ところてん枝豆タコまきソフトクリーム３個

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:37:51.98 WaECorZg
たった今トマトとツナときゅうりの冷製パスタを食べてしまいました…
オリーブ油とツナの油がやばい
ドリンクはリンゴ酢で割った野菜ジュース

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 23:06:42.20 QNDSjgrl
朝からカレー小鉢４、オレンジジュース３、5～10ﾐﾘのローストビーフとサフランライス、マッシュポテトのランチプレート
棒アイス、一口アイス、カステラ、カントリーマァム、おからケーキ
カレー小鉢１、マカロニサラダ、ホッケ1/4、薩摩揚げ2.5
さくらんぼ８、コーヒーゼリーと生クリーム、棒アイス…多分忘れただけで、まだある…
反省…休みの日は毎回、駄目だ…一口甘い物を食べると、止まらなくなる…まだアイス食べたい！反省…！！

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:46:33.13 fgtuUuxH
食事は楽しいもんな。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:49:48.97 aqdYOYax
ドカ食いしたい時は肉を思い切り食べるといいよ
自分は鶏肉をレンチンして500gくらい食べる

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