ドカ食いしたことを反省するスレ part69
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 14:28:26.12 JiyrstZ4 野菜ジュース1.5㍑飲んでもうた・・・ 最悪 200mlあたり糖質14g超えのやつってやばいよね・・ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 16:26:45.33 jlHX2UVq 中村うどん ひやひや２玉 竹輪天 ゲソ天 なかむらうどん ひやひや２玉 ゲソ天 仕事の合間でつい勢いで巡ってしまった 平日のお昼ご飯にしては重過ぎ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:13:25.00 yQkTziIh 朝100（豆乳）147（飲むヨーグルト） 昼300（サブウェイ） 午後170*1.5（みずようかん）90*3（納豆）100*2（パン）130（スープ）100*1.5（豆乳） 1550kcal だけどこれから夕ご飯があるのだ… 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:38:40.61 yQkTziIh ここに書いてる人って100超えの人ばかりなのかな？ 一応普通体型だからここをみて安心しそうで困る 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:51:40.83 Lus0vIK8 やっぱ食べることが好きだとダイエットは、難しいねぇ。
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