ドカ食いしたことを反省するスレ part69
at SHAPEUP
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 13:21:21.03 eldz5208
>>144自分も３日くらいもうどうでもよくなってアイスにプリンにパンにと炭水化物ばっか食べ過ぎて３kgくらいあっという間にリバウンドしてしまったが、翌日から反省してまたいつも通りのカロリー制限に戻したら５日でもう２kg減ったよ
今モチベーション下がってるだろうがここで諦めずにまた頑張れ
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