【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエット ..

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 02:04:39.85 dOZW901t
>>780
18キロ減ですか!!　素晴らしいです。
貴重な御指導ありがとうございます。
カロリーよりも食事内容のほうが大事なんですね。
勉強になります。

>>782
運動不足や食生活が悪く長年便秘で悩んでましたが
今回ダイエットを始めて、筋力がついたり、食生活の見直しで
少しは改善してくれればいいな～と思ってます。
御指導ありがとうございました。

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