【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128
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744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 20:38:52.87 EspDZ3qN
>>743
一日一時間は自転車に乗り、時速20km以上の早さで漕ぐ
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