【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 at SHAPEUP

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 17:07:16.97 gU/NmyyL
>>688
果汁100%の主成分も単糖類のフルクトースですから、それ以外のジュースと同じです

摂取カロリーは表示通りですが、吸収速度が速いのが問題です
吸収速度が速いと代謝の速度が追い付かず、一時的に高血糖になります
高血糖の繰り返しはⅡ型糖尿病の原因となります
また、高血糖下では脂肪の合成が促進され、分解が抑制されます

ゼロコーラに使われているアスパルテームは今のところは毒性は報告されていませんが、あくまで「今のところ」です
症例が一つ上がればあっという間にひっくり返ります
かつての「チクロ」の例もあります

いずれにしても、甘味料の摂取はほどほどに、ということでしょうね

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