【初心者】ダイエット ..
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618:612
12/06/16 21:55:50.42 7SYFOlK1
>>616
要は、筋トレメインにした方がいいってことでしょうか？

4ヶ月運動を欠かさず続けてるのに、引き締まった感ゼロとか、
もう何を信じて何をやっていけばいいのか・・・

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