【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128
at SHAPEUP
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 19:50:45.47 WgklTXyJ
>>527
>>528
アドバイスありがとうございました！
基礎代謝は1250㌔㌍ほどで、ざっくりした計算ですが食事は900くらいかな？
そこからジムでの運動を差し引くと･･･
特に身体の不調やストレスは無いので、お二人の意見を参考にサプリメントを摂取してみます。
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