【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128
at SHAPEUP
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 15:20:46.32 MdTmO68V
>>592
腹筋ローラー＋腕立て・腹筋のみでも結構見栄えの良い身体にはなるよ
ガチムチレベル目指しているなら上の人の言う通り1日数十回程度の自重筋トレと食事制限じゃ厳しいけどね
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4957日前に更新/317 KB
担当:undef