【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 at SHAPEUP

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 06:35:50.55 6BcxSk+9
>>579
一気にまとめて食べようとすれば当然苦しくなる。

なので1日5～6食とかなるべく間隔を空けて食べる。

しかし1日1万kcal以上食べれるつわものはともかく、
痩せるのに時間がかかるのと同じで、
太るのにも時間かかるのが普通だと思うけど、
あまり焦らない方が良いのでは。

それより食べるだけだと脂肪ばっかり増えると思うけど、

　　　 (　･ω･)　　＜筋トレしてみないか？
　　ノ'⌒｀　´⌒ヽ　　
　（　,､　ﾟ　人ﾟノ'ヽ　
/( ﾉヽミ仝ミ/>' 〉
＼｀ξ~~~~~~~ヽ´
　　　|＿＿/＿_|

次ページ

続きを表示

1を表示