【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128
at SHAPEUP
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 13:15:45.29 Y9DMsxQT
>>554
体重が大きく増えないように少しずつ食事の量を増やす事は必要だけども
今までのダイエットと同じ事を続ければいい
食事による摂取カロリーと日常の運動による消費カロリーが釣り合うところを探す事だね
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5025日前に更新/317 KB
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