【初心者】ダイエット ..
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 16:28:44.60 wT9PBt9d
>>486
食べない＝痩せる
は間違ってないよ。だけど望んだところが痩せるかは別問題。
蛋白質十分に攝って、運動とか、できれば筋トレしないと、筋肉から減ってくよ。
だって、筋肉必要無いって体に教えてるのと同じだからね。
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