【初心者】ダイエット ..
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:03:34.39 W9UFYGkX
腹筋ローラーについて聞きたいんですけど、前に伸ばした後戻るときは下半身からひくのではなく腹筋と腕でローラーを戻してそれに体がついてくるようなイメージで合ってますか？
自分では見れないのでできてるか分からないですが・・・
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