【初心者】ダイエット ..
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 13:50:27.59 A+bgrIPe
152／76.5 女
お腹いっぱいでも食べてしまう。炭水化物を食べたくなる
口に何か入れてないと落ち着かない
腹筋は40回腕立て20回だけするが他にはなにもしない
家でのリラックスタイムは布団の中
座椅子や普通の椅子に座ってTVみるよりねてたい
とにかく動かない
どうダイエットするのがいいですか？
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