【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 at SHAPEUP

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 06:25:15.91 XOVLl7/s
>>323
いまいち話の意味がわからないのですが…、
タンパク質は体内では同じタンパク質の形のまま余分にストックされることはありませんが、
（もしそうならタンパク質をたくさんとるだけでどんどん筋肉が増えていくはず）
余れば体脂肪としてストックされます。

ただし脂質、糖質に比べて
体脂肪への変換ロス（変換に必要なエネルギー量)が高いので、
100kcalのタンパク質が余っても100kcal分の体脂肪にはならないですが。

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