【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128
at SHAPEUP
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 23:16:31.19 mmMTFlC/
>>257
食事減らして運動。
87kgある人なら3週間で6kgは夢じゃない。
3kgボーナスで、実際に3kg減らせば何とかなるかも。
そんなに無理してもリバウンドの可能性大だけどね。
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