【初心者】ダイエット ..
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 19:33:15.18 6exItO/X
>>11
朝食を抜く人が多いから良く言われるのでしょう
食事はあまり間隔をあけたり一度に大量に取らないことが
勧められていますので
晩も抜かない方が良いかと
面倒ならプロテイン何かが低脂肪高蛋白なんで良いかも
時間はこの場合気にしなくていいです
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