【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart128 at SHAPEUP

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 07:56:34.79 yrJYedJt
>>101です
たくさんアドバイスありがとうございます。
１日1500kcal以下は低燃費女になりそうなのでとりあえずこのままで、平日歩いたり、なるべく階段使ったり、どうにかして運動を増やしてみます。（今までまったく動かない生活だったので）
あまりに変化なくて焦っていたので、６月一杯は辛抱して経過をみてみます。

あと確かに体はボヨンボヨンです…。
体脂肪率も体重と一緒に減らせるよう頑張ってみます。

それでも６月終わりにあまり変化なかったらまたここにお世話になります…。本当にありがとうございました。

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