不健康で過激なダイエ ..
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730:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 23:07:33.57 XREVWjCX 160/56 一ヶ月で10キロおとす！ その後どんだけリバウンドしてもいいから落とす。 少なくとも40台には入りたい。 731:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 23:17:41.89 ciUR8jlb チビ・デブ・ブスの三重苦なのでデブ克服に向けて努力します 153cm61.9kg♀ 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 01:04:56.82 mlquyfq9 そんだけの体重支えるには筋肉も相当ついてる筈 体が何度もダイエットし過ぎてダルダルになってるなら別に止めないけど そうじゃないなら過激は止めた方がいいよ せっかく持ってる筋肉も落ちて太りやすい体になる ってかなんでそう極端なのかね？ 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 01:42:39.09 3JVx9E3O 過激初めて23日目。 食事制限（炭水化物抜きと１日カロリー500くらい）と筋トレ+有酸素運動で 68.2ｋｇスタートで-4.2ｋｇまできた。とりあえず月末までにあと-１ｋｇいきたい。 734:名無しさん＠お腹いっぱい 12/08/27 05:36:24.87 rLxftwP4 >>732 スレタイとテンプレ読み直してから来い。
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