不健康で過激なダイエ ..
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462:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 12:37:05.97 j5+flOYT >>461 ありがとうございます ささみは好きだし、皮の部分やスナック菓子等のギトギトしたものが嫌いなので幸いでした 炭水化物はごく少量に抑え、たんぱく質は摂るならささみ、どうしても食べたければ野菜にポン酢、 日中と夜は水かお茶でしのいで半身浴と膝に負担のかからない運動 頑張ってきます！ 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 12:52:50.59 efkyoY3w >>462 野菜だからって馬みたいに食べてたら、いつまで経っても胃が小さくならないよ。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 13:23:29.67 u6a/rjio >>462 炭水化物ごく少量摂るの？ 摂ると減らないよ 食べることに執着ありすぎだね 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 14:15:58.69 j5+flOYT >>463,464 意志が足りないというか、気合いが足りなくてすみません… 塾関係のバイトと、自分自身の勉強に時間を割く予定なので集中力が大幅に欠けることがないように、 パン1枚くらいの炭水化物(というより糖分)は摂りたいんです 生野菜ならそう沢山は食べられないし、1日1食でその1食も人並より少量にする予定です
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