不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】 at SHAPEUP
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 10:59:49.58 a2PGK0Ay
>>458
ササミか皮を取った胸肉。
てか160/80なら1ヶ月位は一日食パン1枚でいいよ。
タンパク質も脂質も大量に体内にある

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