不健康で過激なダイエ ..
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454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 00:55:23.05 Eg2eD9sH 昨日は200kcalぐらいしか食べてないのに-0.5kgぐらいだった・・ 生理中とはいえこう停滞されちゃめげるわ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 01:44:13.83 j5+flOYT 言い訳でしかありませんが、受験ストレスによるドカ食いと生理不順を治すためのピルのせいで 元々がっしり体育会系固太り体型だった所に更にガッツリ溜め込んだ大学一年女です 元が160cm65kgというどう見ても柔道部な女でしたが、受験シーズンの2ヶ月でなんと+15kg…どん引きですよね これから夏休みが2ヶ月ほどあるので過激やります 朝食のみ間食一切無し、量は人並の八分目で野菜は大量に食べてもOK、半身浴とスクワット 私みたいなチビ巨デブは前例がないでしょうが、食事の内容についてご助言いただけませんか？ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 01:51:22.11 UXGv7BMx うざ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/06 02:18:13.70 N0GWgSwi >>455 80kgでスクワットは膝を壊す 腹が減ったらクエン酸で胃を荒らせば食えなくなるよ
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