不健康で過激なダイエ ..
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445:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 07:41:20.05 fqstxM8h 生理に備えてカロリーの低い物を食べてれば、生理前でもそれほど増えない。 なんか、連中見てると○○を身体が欲してる！とか言い訳して 高カロリーな物食って愚痴ってるんだよな。 食いたければカロリー見て考えて、サプリでも追加して頑張ればいいのにな。 生理前に暴食なんてした事ないな。 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:22:45.54 tNscz3Gx 食うより動けだよ 生理前でも生理中でも何が何でも落とす 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:31:35.76 +GcKv80a 元々そんなに食べないから痩せてんだけど、半身浴で激やせした。 いつもは15分位なんだけど、ふと思って発汗でどれくらい痩せるのか試してみた。 1時間位(10分位やって5分休む)で1.5kg体重が落ちた…。 水分が抜けただけなんだろうけど10分ごとにポカリ飲みながら脱水やら熱中症に ならない様にしてこれだ。朝と夜にやって合計で4kgくらい一日で体重が落ちたぞ。 まっ、その後水分取るからある程度は戻ったけどね。 ただ調子に乗って続けたら極度の貧血にみまわれて一週間位、立ちくらみがして歩く とフラフラとして大変だった。 ちなみに食事はほとんど制限しなかった、朝昼晩と量は少ないが総カロリーで 1600〜1800位は食べていた。 結局2週間で7kg 痩せた。
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