不健康で過激なダイエ ..
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:45:07.91 Kq9VSorT
有酸素運動はしてる？
同じような食生活＋筋トレで停滞気味だったけど＋有酸素運動しはじめたらみるみる減ったよ
炭水化物もとってるけど制限kcal内なら特に問題はない
巨デブや標準体重以上のぽっちゃりとかじゃないと食事制限のみでのダイエットは難しいと思う
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4757日前に更新/235 KB
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