不健康で過激なダイエ ..
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 00:41:33.81 YYzVm3Gi
１週間で-1.5kg痩せたいです。
朝→ﾌﾙｰﾂ100kcal
昼→お弁当500kcal
晩→おかず200kcal
運動は、生まれつき足が病気してて長くはできないのですが…泣
腹筋して40分走ろうと思います。
いけますかね?
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4757日前に更新/235 KB
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