不健康で過激なダイエ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 16:09:03.76 O0TEugxK 低血糖になってるんだよ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 17:38:16.83 291kNgZh これまでROM専だったけどダイエット成功報告 GW明けの５月８日から今日までの２か月半え目標の−10kg達成 一日1000ｋcal制限で運動なしなのでこのスレ基準では軟弱ダイエットでしたが毎日見に来てモチベUPさせてもらってました 皆さん、これからも過激に頑張って下さいね 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 17:58:40.44 cLznqgzB わたしも7月1日にダイエットスタートして 1日500カロリー以下の食事制限 運動なしで 21日目の今日−5キロ減成功してます わたもこのスレ見て毎日励みにさせていただいてます 158:138 12/07/21 18:55:23.68 sr8OJYvJ あ、元ナースです 現役と勘違いさせてしまいすみません 小梨専業主婦なので、体重が減るの面白くてどんどん長時間やるようになってしまい、今に至ります いまは軽めにしかやりません 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 20:34:53.69 o84Zle6c 上のほうで、無糖ヨーグルトダイエットやってる人がいたので私も実践中 おとつい 162/55.3 今日 162/54.1 朝は無脂肪プレーンヨーグルト100ｇ 昼も同じ 夜はなし お腹すいたら佃煮をほんのちょっとだけかじる程度 水はたっぷり
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