不健康で過激なダイエ ..
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134:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 23:54:14.55 5bGy5SxT ちなみに今日は六時間運動した。それでも減らない。もうやけ食いしてやりたい。 でもしたら最後って分かってるからだめだ… 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 00:10:23.22 yU4gQwrH サイズダウンが目的なら、あまり下半身を鍛えると筋肉モリモリにならない？ 自転車の選手とか、すごい太ももじゃん。 足やせに効く系のエクササイズのほうがいい気がする。 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 02:18:39.95 noyr+961 身体がセーブモードとか言われても困るよなぁ だから三食食べないとリバウンドするとか言われても このへんのジレンマで悩んでる 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 07:46:52.34 aJR0MdEU 三食じゃなくてもリバウンドしないよ もともと二食の方が健康にはいいと言われてる リバウンドする人はダイエットが終わったら元の生活に戻す人だよ 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 07:56:20.99 ismdJIxW >>134 自分も似た境遇です！ 踏み台昇降一日4～6時間やって６日で2㎏落ちたと思ったら、そこから二ヶ月間しつこく停滞 過激っぽいことしながら上記運動5時間毎日やってもビタ一文減らなくなりました そこでいま過激やってます イライラしますよね あれだけ運動して減らないってアホかと・・・・・・ 自分ナースだけど自分の身体に呆れる
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