不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】 at SHAPEUP
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 12:26:13.12 gu8KcpcI
>>10
十分だと思うけど。
脂肪1キロ減らすのに7200キロカロリーだよ？
脂肪以外も減るとしても5キロって大変だと思う

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