不健康で過激なダイエ ..
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 06:26:42.89 +e7Wsljw 前スレ952のおっさんです。 180cm/74.5Kgまで来ていましたが、今週は偶然にも2度73.7Kgでした。 73Kg台で維持できて、超えてはいけない壁を75Kgにして、安定できるよう頑張ります！ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 06:30:03.02 +e7Wsljw あ、ちなみに体脂肪率を普通の体重計の機能を使って計ったら12.9%(73.7Kg)とかでした。 In Bodyだと18%台で高めに出るんだよなぁ(76Kg台のとき。普通の体重計だと14&だったかな)。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 09:23:52.14 J1Fc873x うおおおおおおおおおおおおおおおお ダイエット成功してたああああｗ ５月の最初に９６キロから始めて毎日２００カロリー〜３００カロリー以内に抑えて １日３時間のスロージョギング続けて頑張ってきたんだけど 今月入って７０キロを境に全く減らなくなって１回挫折して無茶食いしちゃって４キロ戻っちゃって これじゃ駄目だってことで体重計に乗るのを禁止してた それからはなんか見た目はみるみる痩せていってたんだけどまた体重計乗って減ってなかったら挫折しそうで 怖くて１回も乗ってなかったんだけど今乗ってみたら６０キロになってたｗｗｗｗｗ ２ヵ月半で３６キロ減はちょっと自分でも驚くわｗ まあ一番調子乗ってる時は毎日フルマラソンしてたからなーーーー 何度か過激ダイエットスレに書き込んでモチベ貰ってたからありがとうといいたい これからの維持が大変なのわかってるし油断しないで精進します、ありがとう！！！ でもほんとに辛かったｗ
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