■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

112:梅子@167*61*58*♀
12/06/09 11:58:00.77 n6TcTHxs
前回>>72

現在59.8kg(ﾏｲﾅｽ1.2kg)
ようやく60kgをきったところ。ここまではいつも割りと簡単に減る。
食事は夜少なめで間食しないで過ごしているが、ここ連日職場にて高級洋菓子の差し入れが。
ランチ替わりにこれらを食し、１日分の炭水化物として換算している。

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