体重を増やしたい人は ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 08:31:23.73 L38eHH5y ・・・デブ脳とガリの思考の違いわかりやす 片やケーキ、ステーキで贅沢三昧って四六時中そんなことばっか考えて、片や関心自体がないって 嗜好と体質が体型を作るんだ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 10:52:51.50 2t50b7g7 俺はガリだけど好きなものは好きなだけ食べてるよ、胃もたれとかむしろデブの考えたガリの思考って感じすらする デブの底辺就活が楽チンなのが凄く羨ましいから太りたい 156: ◆r8ijvvtbw6dl 13/11/08 06:15:39.99 qjswt4Pw 油脂の摂り過ぎは胃もたれだけで済めばマシな方で胃や腸が潰瘍になる恐れも有るから 動物性か植物性かを問わず１日の上限は合計で 50g 迄にしといた方が良いぞ。特に乳脂肪は禁忌。 なるべく植物性で殆どを占めて、絞った油よりも胡麻やナッツ類やアボカド等の様な 油脂文を多く含む物を食べるのが良いぞ。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/10 12:57:35.23 rzwDK2vr 油ものを多くとると下痢するのはなんでなんだぜ
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