【筋トレ】縄跳びしよ ..
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8:目標【1100/100000】 ◆KExbakGO3Q 12/05/28 01:49:47.03 frfvQzU6 >>7 自分はのんびりやってるので 縄跳び100回を一セットで間にかるくダッシュしたりして それでも１０分くらいですかね 純粋に５００回連続ならそんなにかからないんじゃないですかね でもいきなりはキツイかもしれません 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 02:34:45.08 bJhoIH1j >>8 夜間ジョギングの折り返し地点に公園があって、よくそこで一休みするんだけど そこでやってみようかなと思って。安いの買ってどっかに隠しておこう。レス㌧です。 10:目標【1100/100000】 ◆KExbakGO3Q 12/05/28 08:00:53.54 frfvQzU6 >>9 公園なら大丈夫と思いますがコンクリの上じゃなくて なるべく土の上でやるのがいいと思います お互い頑張りましょう 11:目標【3100/100000】 ◆KExbakGO3Q 12/05/30 23:53:43.46 rfupIUYm 5/28 500 5/29 500 5/30 500 ２ｃｈ規制かかってた 12:目標【3100/100000】 ◆KExbakGO3Q 12/06/10 18:50:21.53 U98THwco てすと
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