【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 04:48:42.10 pPi0o4Lh >>48 どっちもかorz 1000回までならいいペースでできるんだけど、10〜13分かけて1000回を１日2回に分けてやるのと、 後半グダグダになりつつも30分かけて2000回跳ぶのはどっちの方がいいかな。 一応１日2000回跳ぶと決めてるんだけど、回数同じならどっちもたいして効果変わらないかな？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 05:07:27.18 XZinaPjS 慣れてくると十分間二重跳びで飛び続けられるんだが 段々、生きも上がらなくなって消費してるのか 微妙な感じだわ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 06:30:17.24 Zh0OB1am 僕も本気で縄跳び始めてみます… DANNOのスピードジャンプロープってやつを使ってるんですが皆さんはどんなロープ使って縄跳びしてますか？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 07:40:10.29 +lNZNnLR asicsの600円くらいのやつ お値段以上の相棒だぜ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 14:10:57.86 ClhzHPtz アマゾンで400円前後で買える品
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