【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★４
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 13:14:01.19 I3ngbQL/
>>805
じゃガバッと開き切ってる可能性もあるかも
肋骨締める運動はググると結構あるから
自分でやりやすそうなのチョイスしてやってみたら
鎖骨がＶの字タイプの標準サイズでも少し効果あったからオススメ
あとバンザイして手をグーパー10回
そのまま左右交互に手首から脇の下までリンパを撫で下ろす
肩の線が綺麗になるよ
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4450日前に更新/222 KB
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