【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★４
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 18:05:28.36 HxoM51Yy ユニクロで500円のセール品だったから サングラス買ったけど良い感じ！ 軽いし、全然ずれないし、頭の上に乗っけても止まる 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 18:20:28.68 /RuPdGV4 >>445 また発狂っすか？www 外人ブタは情緒不安定なようで 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 22:16:01.37 l05vNTK7 >>449 重たくなるのが膝から下なら、フォームの見直しがいいと思う ソースは私 腰と腿で走る感じにしたら膝から下の疲れがマシになった 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 23:16:12.20 453Mo+PP >>452 ふくらはぎというよりは、太腿が重くなってきて、遅く走っても緩和されない感じ。 腰と腿で走る感じっていうの、わかる気がする、そんな感じで走れるようになってる。 だからやっぱり、体力的にまだまだってことかもねぇ・・・もっと走り込むしかないか。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 01:47:16.84 i3YRCtSl 腿が疲れるならスロースクワットｵｽｽﾒ あと前傾姿勢を守るとかかなぁ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4464日前に更新/222 KB
担当:undef